ग्रीष्मकालीन टमाटर-तरबूज सलाद

ग्रीष्मकालीन टमाटर-तरबूज सलाद
ग्रीष्मकालीन टमाटर-तरबूज सलाद एक ग्लूटेन मुक्त और लैक्टो ओवो शाकाहारी हॉर डी'ओवरे है। यह रेसिपी 12 लोगों को परोसती है और इसकी कीमत प्रति सर्विंग $1.3 है। इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग 4 ग्राम प्रोटीन , 13 ग्राम वसा और कुल 163 कैलोरी होती है। टेस्ट ऑफ होम की इस रेसिपी के 1 प्रशंसक हैं। स्टोर पर जाएँ और इसे आज ही बनाने के लिए प्याज, फ़ेटा चीज़, बेबी हेरलूम टमाटर और कुछ अन्य चीज़ें ले लें। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 30 मिनट का समय लगता है। सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह रेसिपी 31% का चम्मच स्कोर अर्जित करती है , जो काफी खराब है। इसी तरह के व्यंजनों में समरटाइम मेलन सलाद , समरटाइम मेलन सलाद और समरटाइम मेलन सूप शामिल हैं।

निर्देश

1
एक बड़े कटोरे में, टमाटर, ककड़ी, खरबूजा, पनीर, एवोकैडो, वॉटरक्रेस, तुलसी और प्याज को मिलाएं।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कैंटालूपकैंटालूप
किसी स्थानीय उद्यान से नहींकिसी स्थानीय उद्यान से नहीं
चुनी हुई डिल टहनियाँचुनी हुई डिल टहनियाँ
ज़ुचिनी, 1/4-इंच के टुकड़ों में कटी हुईज़ुचिनी, 1/4-इंच के टुकड़ों में कटी हुई
1/2 कप मैक्सिकन क्रीमा (क्रीम फ़्रैचे का विकल्प हो सकता है)1/2 कप मैक्सिकन क्रीमा (क्रीम फ़्रैचे का विकल्प हो सकता है)
2 से 4 बड़े चम्मच प्याज़ सूप मिश्रण2 से 4 बड़े चम्मच प्याज़ सूप मिश्रण
1 लाल प्याज, छोटा पासा1 लाल प्याज, छोटा पासा
3 कप ओक या पेकान लकड़ी के चिप्स, या 6 बड़े टुकड़े, कम से कम 1 घंटे और अधिकतम 4 घंटे तक ठंडे पानी में भिगोए हुए3 कप ओक या पेकान लकड़ी के चिप्स, या 6 बड़े टुकड़े, कम से कम 1 घंटे और अधिकतम 4 घंटे तक ठंडे पानी में भिगोए हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पीची-ओ की कैंडीजपीची-ओ की कैंडीज
2
मध्यम आंच पर एक सूखी छोटी कड़ाही में, धनिये के बीजों को खुशबूदार होने तक, लगभग 2-3 मिनट तक भून लें। ठंडा।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
साबुत धनिया के बीजसाबुत धनिया के बीज
1 1/4 कप लंबे दाने वाला चावल1 1/4 कप लंबे दाने वाला चावल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
KRAFT® श्रेडेड ट्रिपल चेडर चीज़ फिलाडेल्फिया® के स्पर्श के साथ, विभाजितKRAFT® श्रेडेड ट्रिपल चेडर चीज़ फिलाडेल्फिया® के स्पर्श के साथ, विभाजित
3
मसाला ग्राइंडर या मोर्टार और मूसल में स्थानांतरित करें; दरदरा पीस लें.
उपकरण आप उपयोग करेंगे
मोर्टार और मूसलमोर्टार और मूसल
4
एक छोटे कटोरे में, तेल, नींबू का रस, सिरका, शहद, नींबू के छिलके, नमक, काली मिर्च और धनिया को फेंट लें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
हल्के से मसला हुआ हास एवोकैडोहल्के से मसला हुआ हास एवोकैडो
2 (14 औंस डिब्बे) कम सोडियम चिकन शोरबा2 (14 औंस डिब्बे) कम सोडियम चिकन शोरबा
नीबू का छिलकानीबू का छिलका
1/4 पाउंड मोमी आलू, 1/4 इंच के क्यूब्स में कटे हुए1/4 पाउंड मोमी आलू, 1/4 इंच के क्यूब्स में कटे हुए
1 ट्यूब स्टोर से खरीदा हुआ तैयार पिज़्ज़ा आटा1 ट्यूब स्टोर से खरीदा हुआ तैयार पिज़्ज़ा आटा
किशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाजकिशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाज
5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित
पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुएपीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 पैकेज (3.3 औंस) इंस्टेंट व्हाइट चॉकलेट पुडिंग मिक्स1 पैकेज (3.3 औंस) इंस्टेंट व्हाइट चॉकलेट पुडिंग मिक्स
पीची-ओ की कैंडीजपीची-ओ की कैंडीज
5
टमाटर का मिश्रण डालें और धीरे से टॉस करके कोट करें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ज़ुचिनी, 1/4-इंच के टुकड़ों में कटी हुईज़ुचिनी, 1/4-इंच के टुकड़ों में कटी हुई

सामग्री

1( बैंगन)पका हुआ एवोकैडो, खुली और cubedपका हुआ एवोकैडो, खुली और cubed751 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो1 मध्यम आकार का स्पेनिश प्याज, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ1 मध्यम आकार का स्पेनिश प्याज, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ320जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसcubed खरबूजाcubed खरबूजा1डबल स्टफ्ड ओरियोज़धनिया के बीजधनिया के बीज1English cucumber, peeled and cubedEnglish cucumber, peeled and cubed227जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसपैकेज feta पनीर, cubedपैकेज feta पनीर, cubed12जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसतुलसी के ताजे पत्ते, मोटे कटे हुएतुलसी के ताजे पत्ते, मोटे कटे हुए12जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसतुलसी के ताजे पत्ते, मोटे कटे हुएतुलसी के ताजे पत्ते, मोटे कटे हुए596जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसबेबी हीरलूम टमाटर, आधाबेबी हीरलूम टमाटर, आधा11टीएसपी सूखा अजवायनकिशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाजकिशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाज32 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चहल्के से मसला हुआ हास एवोकैडोहल्के से मसला हुआ हास एवोकैडो11टीएसपी सूखा अजवायनकसा हुआ नींबू का छिलकाकसा हुआ नींबू का छिलका0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े1 ट्यूब स्टोर से खरीदा हुआ तैयार पिज़्ज़ा आटा1 ट्यूब स्टोर से खरीदा हुआ तैयार पिज़्ज़ा आटा40जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसकटा हुआ लाल प्याजकटा हुआ लाल प्याज22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्च1 1/2 कप प्लम सॉस1 1/2 कप प्लम सॉस1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित1गुच्छाwatercress, कटा हुआwatercress, कटा हुआ

अनुशंसित शराब: Chardonnay, सॉविनन ब्लैंक, Gruener Veltliner

सलाद के लिए शारदोन्नय, सॉविनन ब्लैंक और ग्रुएनर वेल्टलिनर मेरी शीर्ष पसंद हैं। सॉविनन ब्लैंक और ग्रूनर वेल्टलिनर दोनों के पास हर्बी नोट्स हैं जो टार्ट विनिगेट्रेट्स से मेल खाने के लिए पर्याप्त एसिड के साथ सलाद को पूरक करते हैं, जबकि मलाईदार सलाद ड्रेसिंग के लिए शारदोन्नय एक अच्छा विकल्प हो सकता है। 5 स्टार रेटिंग में से 4.3 के साथ कुमेउ रिवर विलेज शारदोन्नय एक अच्छा मैच लगता है। इसकी कीमत लगभग 22 डॉलर प्रति बोतल है।
कुमेउ नदी गांव शारदोन्नय
कुमेउ नदी गांव शारदोन्नय
इस वाइन को पुराने फ्रांसीसी ओक बैरिकों में 25% और स्टेनलेस स्टील टैंकों में 75% किण्वित किया गया था, इसलिए नाक या तालू पर ओक का प्रभाव बहुत कम है। इसने जीवंत फल को जीवंत नींबू और नींबू की सुगंध और अंजीर और सफेद आड़ू के संकेत के साथ एक खनिज, खनिज तीखेपन के साथ खूबसूरती से दिखाने की अनुमति दी है। वजनदार मध्य-तालु कुरकुरा एसिड खनिज के साथ-साथ आड़ू की परिपक्वता को भी दर्शाता है जो वाइन को एक ताजगी देता है। सफाई की गुणवत्ता. यह वाइन एपेरिटिफ़ के रूप में आनंददायक है, और मछली और शंख के साथ पीने के लिए और भी बेहतर है।
कठिनाईकठिन
में तैयार30 मिनट
सर्विंग्स12
स्वास्थ्य स्कोर4
पत्रिका
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