ग्रीष्मकालीन स्क्वैश अल्फ्रेडो चिकन

ग्रीष्मकालीन स्क्वैश अल्फ्रेडो चिकन
नुस्खा ग्रीष्मकालीन स्क्वैश अल्फ्रेडो चिकन लगभग में अपने भूमध्य लालसा को संतुष्ट कर सकता है 1 घंटा 15 मिनट. इस मुख्य पाठ्यक्रम में है 440 कैलोरी, 21 ग्राम प्रोटीन, तथा 24 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 6 कार्य करता है । के लिए $ 1.66 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 16% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है जुलाई का चौथा. परमेसन चीज़, तोरी, लहसुन और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । वनस्पति तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं ब्लूबेरी कॉफी केक # संडे सुपरपर एक मिठाई के रूप में । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 42 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो बहुत अच्छा है । कोशिश करो ग्रीष्मकालीन स्क्वैश चिकन अल्फ्रेडो, ग्रीष्मकालीन स्क्वैश अल्फ्रेडो चिकन, तथा चिकन अल्फ्रेडो स्पेगेटी स्क्वैश समान व्यंजनों के लिए ।

सामग्री

2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोक्लासिको क्रीमी अल्फ्रेडो सॉसक्लासिको क्रीमी अल्फ्रेडो सॉस591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटा हुआ बादामकटा हुआ बादाम62 बड़े चम्मच पिघला हुआ मक्खनआलू, लम्बाई में आधा कटा हुआ और पतले टुकडों में कटा हुआआलू, लम्बाई में आधा कटा हुआ और पतले टुकडों में कटा हुआ23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएलहसुन, कीमा बनाया हुआलहसुन, कीमा बनाया हुआ591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकेले, 1/4 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुएकेले, 1/4 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए33 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएपरमेसन चीज़परमेसन चीज़2271 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।पैकेज कच्चा रिगाटोनी पास्तापैकेज कच्चा रिगाटोनी पास्ता2skinless, कमजोर चिकन स्तन हिस्सोंskinless, कमजोर चिकन स्तन हिस्सों6धूप में सुखाया हुआ टमाटर, नरम और कटा हुआधूप में सुखाया हुआ टमाटर, नरम और कटा हुआ12 चम्मच लहसुन पाउडर1 1/2 चम्मच मिश्रित मसाला1 1/2 चम्मच मिश्रित मसाला1छोटापीला स्क्वैश, कटा हुआपीला स्क्वैश, कटा हुआ1छोटातोरी, कटा हुआतोरी, कटा हुआ
कठिनाईकठिन
में तैयार1 घंटे, 15 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर8
पत्रिका
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