ग्रीष्मकालीन स्क्वैश कश
समर स्क्वैश पफ्स सिर्फ होर डी ' ओवरे हो सकते हैं जिन्हें आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 24 सर्विंग्स बनाता है 76 कैलोरी, 2 ग्राम प्रोटीन, तथा 5g वसा की प्रत्येक। के लिए प्रति सेवारत 30 सेंट, यह नुस्खा कवर 3% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है डेयरी मुक्त आहार। यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। 344 लोगों ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बनाएंगे । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 40 मिनट. अगर आपके हाथ में बेकिंग पाउडर, तेल, प्याज और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है जुलाई का चौथा. सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 22 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो बल्कि बुरा है । इसी तरह के व्यंजन हैं एस ' मोरेस क्रीम पफ्स: समर डिकैडेंस सही किया गया, स्क्वैश फूल के साथ मुंडा ग्रीष्मकालीन स्क्वैश, तथा सबसे सरल ग्रीष्मकालीन ग्रीष्मकालीन स्क्वैश.
निर्देश
एक गहरी, भारी कड़ाही या गहरे फ्रायर में तेल को 365 डिग्री फ़ारेनहाइट (185 डिग्री सेल्सियस) तक गर्म करें ।
स्क्वैश को ढकने के लिए पर्याप्त पानी वाले बर्तन में रखें । एक उबाल ले आओ, और 10 मिनट, या निविदा तक पकाना ।
एक कटोरे में, 2 कप स्क्वैश*, प्याज और अंडे मिलाएं । एक अलग कटोरे में, आटा, मकई मफिन मिश्रण, बेकिंग पाउडर और नमक मिलाएं । पूरी तरह से स्क्वैश मिश्रण को आटे के मिश्रण में मिलाएं ।
गर्म तेल में गोल बड़े चम्मच द्वारा स्क्वैश और आटे के मिश्रण को गिराएं, और समान रूप से भूरा और कुरकुरा होने तक भूनें ।