ग्रीष्मकालीन स्क्वैश पफ्स

समर स्क्वैश पफ्स वही डेयरी मुक्त रेसिपी हो सकती है जिसकी आपको तलाश थी। एक सर्विंग में 111 कैलोरी , 2 ग्राम प्रोटीन और 9 ग्राम वसा होती है। यह रेसिपी 24 लोगों के लिए है। 30 सेंट प्रति सर्विंग के हिसाब से यह रेसिपी आपके विटामिन और मिनरल की दैनिक आवश्यकताओं का 3% पूरा करती है । कई लोगों ने यह रेसिपी बनाई है, और 329 का कहना है कि यह बेहतरीन है। नमक, कॉर्न मफिन मिक्स, समर स्क्वैश और कुछ अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए पर्याप्त है। यह फ़ोर्थ ऑफ़ जुलाई के लिए एक बहुत ही बजट फ्रेंडली हॉर डी'ओव्रे के रूप में अच्छा काम करता है। यह आपके लिए Allrecipes द्वारा लाया गया है। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 40 मिनट लगते हैं। कुल मिलाकर, इस रेसिपी को 0% का बहुत ख़राब (लेकिन फिर भी ठीक करने योग्य) स्पूनएकुलर स्कोर प्राप्त होता है। अगर आपको यह रेसिपी पसंद है, तो आपको पालक चीज़ पफ्स , एस्प्रेसो क्रीम फ़िल के साथ क्रीम पफ्स और अदरक पफ्स जैसी रेसिपी भी पसंद आएंगी।