ग्रीष्मकालीन स्क्वैश सूप

ग्रीष्मकालीन स्क्वैश सूप
ग्रीष्मकालीन स्क्वैश सूप सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 3 सर्विंग्स बनाता है 551 कैलोरी, 14 ग्राम प्रोटीन, तथा 44 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 3.78 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 34% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और शाकाहारी आहार। 136 लोग खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। यह अपने पर एक हिट हो जाएगा जुलाई का चौथा घटना. इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए गाजर, पानी, मक्खन और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । आलू का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं शकरकंद पाई एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 30 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 93 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर उत्कृष्ट है । कोशिश करो ग्रीष्मकालीन स्क्वैश सूप, ग्रीष्मकालीन स्क्वैश सूप, तथा ग्रीष्मकालीन स्क्वैश सूप समान व्यंजनों के लिए ।

सामग्री

2गाजर, पतले कटा हुआगाजर, पतले कटा हुआ1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोशिथिल पैक ताजा फ्लैट पत्ती अजमोद स्प्रिंग्सशिथिल पैक ताजा फ्लैट पत्ती अजमोद स्प्रिंग्स1771 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोशिथिल पैक ताजा टकसाल पत्तेशिथिल पैक ताजा टकसाल पत्ते9461 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोचिकन स्टॉक या कम सोडियम चिकन शोरबाचिकन स्टॉक या कम सोडियम चिकन शोरबा591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेलअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल1( बैंगन)प्याज, लंबाई में आधा और पतला कटा हुआ क्रॉसवर्डप्याज, लंबाई में आधा और पतला कटा हुआ क्रॉसवर्ड227हैबेनेरो मिर्चपीला-मांस वाला आलू, छिलका, आधा और पतला कटा हुआपीला-मांस वाला आलू, छिलका, आधा और पतला कटा हुआ1सीपी. सब्जी (जैसे पालक)1/2 कप मीठी मार्सला वाइन1/2 कप मीठी मार्सला वाइन1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोबड़ा स्कैलियन, कटा हुआबड़ा स्कैलियन, कटा हुआ6क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़े3/4 स्टिक अनसाल्टेड मक्खन, टुकड़ों में काट लें3/4 स्टिक अनसाल्टेड मक्खन, टुकड़ों में काट लें2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेकैनिला® अतिरिक्त लंबे दाने वाला चावलकैनिला® अतिरिक्त लंबे दाने वाला चावल907हैबेनेरो मिर्चपीला ग्रीष्मकालीन स्क्वैश, आधा और पतला कटा हुआपीला ग्रीष्मकालीन स्क्वैश, आधा और पतला कटा हुआ
कठिनाईसामान्य
में तैयार30 मिनट
सर्विंग्स3
स्वास्थ्य स्कोर35
पत्रिका
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