ग्लूटेन फ्री वेगन ऑरेंज टोफू, कुंग हेई फैट चॉय

ग्लूटेन फ्री वेगन ऑरेंज टोफू, कुंग हेई फैट चॉय सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 2 परोसता है और प्रति सेवारत $3.47 खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 750 कैलोरी, 18 ग्राम प्रोटीन, तथा 27 ग्राम वसा. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और शाकाहारी आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. दुकान पर जाएं और शेरी सिरका उठाएं, 1 नारंगी - पिथ का छिलका जितना हो सके हटा दें, पानी, और कुछ अन्य चीजें आज इसे बनाने के लिए । पाउडर अदरक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं पैलियो पीच ब्लूबेरी कुरकुरा एक मिठाई के रूप में । 26 लोग खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 95 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर कमाल का है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं अखरोट नारियल वसा बम (लस मुक्त, पैलियो, केटो, व्होल 30 + शाकाहारी), टोफू टर्की रोस्ट (लस मुक्त, डेयरी मुक्त, अंडा मुक्त, शाकाहारी ), तथा ऑरेंज अदरक टेम्पेह और ब्राउन राइस सलाद ऑरेंज बाल्समिक विनैग्रेट के साथ (शाकाहारी, लस मुक्त अगर लस मुक्त टेम्पेह का उपयोग किया जाता है).
निर्देश
टोफू को मोटे टुकड़ों में काटें, कागज़ के तौलिये में लपेटें और शीर्ष पर एक भारी कटोरे के साथ एक कोलंडर में रखें । 15 मिनट के बाद कागज़ के तौलिये बदलें और कम से कम 15 मिनट के लिए और छान लें ।