गोल्डन सोने की डली
गोल्डन नगेट्स आपके मुख्य पाठ्यक्रम नुस्खा बॉक्स का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । एक सेवारत में शामिल हैं 340 कैलोरी, 13 ग्राम प्रोटीन, तथा 5 ग्राम वसा. यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत 71 सेंट खर्च करता है । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । नमक, चमड़ी, छाछ, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । कम वसा वाले छाछ का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं मेयर लेमन पाउंड केक एक मिठाई के रूप में । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 68 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं गोल्डन चिकन सोने की डली, गोल्डन चिकन सोने की डली, तथा गोल्डन चिकन सोने की डली.
निर्देश
ज़िप-टॉप प्लास्टिक बैग में पहले 6 अवयवों को मिलाएं ।
बैग में चिकन जोड़ें; सील। कभी-कभी मोड़, रेफ्रिजरेटर 30 मिनट में मैरीनेट करें ।
ओवन को 37 पर प्रीहीट करें
एक कटोरे में ब्रेडक्रंब और पनीर मिलाएं ।
बैग से चिकन निकालें और मोम पेपर की एक शीट पर व्यवस्थित करें ।
1 कप ब्रेडक्रंब मिश्रण के साथ समान रूप से चिकन छिड़कें । चिकन को चालू करें, और शेष ब्रेडक्रंब मिश्रण के साथ छिड़के । कुकिंग स्प्रे के साथ लेपित बेकिंग शीट पर चिकन स्ट्रिप्स की व्यवस्था करें ।
375 पर 30 मिनट या गोल्डन ब्राउन होने तक बेक करें ।