टमाटर, Feta सलाद

टमाटर, Feta सलाद
टमाटर, Feta सलाद एक लस मुक्त, मौलिक, और शाकाहारी साइड डिश। के लिए $ 3.71 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 15% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 12 सर्विंग्स बनाता है 250 कैलोरी, 10g प्रोटीन की, तथा 19g वसा की प्रत्येक। इस रेसिपी से 16 लोग प्रभावित हुए । काली मिर्च, कोषेर नमक, तुलसी के पत्ते, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 20 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 64 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो टमाटर, Feta सलाद, टमाटर, Feta सलाद, तथा टमाटर और Feta सलाद समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
टमाटर को आधा काट कर एक बड़े बाउल में रख लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा मोत्ज़ारेला बोकासिनी, प्रत्येक का व्यास 1 इंच हैताजा मोत्ज़ारेला बोकासिनी, प्रत्येक का व्यास 1 इंच है
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ब्रश करने और तलने के लिएब्रश करने और तलने के लिए
2
प्याज, सिरका, जैतून का तेल, नमक, काली मिर्च, तुलसी और अजमोद डालें और अच्छी तरह से टॉस करें । फेटा को 1/2 - से 3/4-इंच के क्यूब्स में डाइस करें, इसे जितना संभव हो उतना कम टुकड़े टुकड़े करें । धीरे से इसे सलाद में मोड़ो और कमरे के तापमान पर सेवा करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 गुच्छा ताजा पालक (लगभग 3 कप)1 गुच्छा ताजा पालक (लगभग 3 कप)
चिकन शोरबा या सब्जी शोरबा (या आवश्यकतानुसार अधिक)चिकन शोरबा या सब्जी शोरबा (या आवश्यकतानुसार अधिक)
1 बड़ा चम्मच डिजॉन या साबुत अनाज सरसों1 बड़ा चम्मच डिजॉन या साबुत अनाज सरसों
8 (अंडर-12) झींगा8 (अंडर-12) झींगा
1 लाल प्याज, छोटा पासा1 लाल प्याज, छोटा पासा
तोरी के 20 पतले टुकड़ेतोरी के 20 पतले टुकड़े
मिश्रित सलाद के पत्तों को धोकर सुखा लेंमिश्रित सलाद के पत्तों को धोकर सुखा लें
(बड़ी ट्यूब)(बड़ी ट्यूब)

सामग्री

11 पौंड तोरी,बिना आवरण वाला पोर्क सॉसेजबिना आवरण वाला पोर्क सॉसेज680मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)मिश्रित सलाद के पत्तों को धोकर सुखा लेंमिश्रित सलाद के पत्तों को धोकर सुखा लें596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकटा हुआ ताजा तुलसी के पत्तेकटा हुआ ताजा तुलसी के पत्ते596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकटा हुआ ताजा अजमोद के पत्तेकटा हुआ ताजा अजमोद के पत्ते4pintsअंगूर टमाटर, लाल या मिश्रित रंगअंगूर टमाटर, लाल या मिश्रित रंग1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)रसेट आलू, लगभग 6 औंस प्रत्येकरसेट आलू, लगभग 6 औंस प्रत्येक6(सर्दी)अच्छा जैतून का तेलअच्छा जैतून का तेल3556 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकटा हुआ लाल प्याज (2 प्याज)कटा हुआ लाल प्याज (2 प्याज)596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएअच्छा सफेद शराब सिरकाअच्छा सफेद शराब सिरका
कठिनाईसामान्य
में तैयार20 मिनट
सर्विंग्स12
स्वास्थ्य स्कोर12
पत्रिका
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