गौलाश सूप ग्लूटेन मुक्त, डेयरी मुक्त और संपूर्ण 30 मुख्य कोर्स है। एक सर्विंग में 160 कैलोरी , 12 ग्राम प्रोटीन और 2 ग्राम वसा होती है। यह रेसिपी 16 लोगों के लिए है और इसकी कीमत 94 सेंट प्रति सर्विंग है। 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है। यह सर्दियों के लिए एकदम सही है। स्टोर पर जाएं और मीटी बीफ सूप की हड्डियां, टमाटर, काली मिर्च और कुछ अन्य चीजें खरीद कर आज ही इसे बनाएं। यह आपके लिए Taste of Home द्वारा लाया गया है। बहुत से लोगों को यह पूर्वी यूरोपीय व्यंजन वास्तव में पसंद नहीं आया। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी को बनाने में लगभग 3 घंटे और 40 मिनट लगते हैं। 82% के स्पूनकुलर स्कोर के साथ, यह डिश लाजवाब है। इसी तरह की रेसिपी में हंगेरियन गौलाश सूप , ऑस्ट्रियन गौलाश और जर्मन गौलाश शामिल हैं।
निर्देश
1
एक बड़ी केतली या डच ओवन में स्टू मीट और सूप की हड्डियों को पानी से ढक दें। ढककर, लगभग 2 घंटे या मांस के नरम होने तक उबालें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बीफ स्टू मांस
1 कप सफेद मोती जौ
पानी की अनुमति देने के लिए
कसा हुआ चेडर चीज़, कटा हुआ हरा प्याज और खट्टा क्रीम, वैकल्पिक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
4 कप कटा हुआ काली मिर्च जैक पनीर, विभाजित
2
मांस को हड्डियों से अलग करें; शोरबा को छान लें और हड्डियों को हटा दें। शोरबा और मांस को केतली में वापस डालें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
धनिया और अन्नाट्टो के साथ गोया साज़ोन
पानी की अनुमति देने के लिए
3
अगली नौ सामग्री डालें। ढककर लगभग 1 घंटे तक या जब तक सब्ज़ियाँ नरम न हो जाएँ, तब तक पकाएँ।