ग्लास नूडल हलचल-तलना सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 2 ग्राम प्रोटीन, 11 ग्राम वसा, और कुल का 257 कैलोरी. यह शाकाहारी नुस्खा 6 और लागत परोसता है $ 1.31 प्रति सेवारत. 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए स्कैलियन, स्क्वैश, संतरे का रस और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 30 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 62 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो केकड़े के साथ ग्लास नूडल स्टिर-फ्राई, ग्लास नूडल स्टिर-फ्राई स्प्रिंग रोल, तथा बीफ और ब्रोकोली हलचल-तलना समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
गर्म पानी के एक बड़े कटोरे में, कांच के नूडल्स को लगभग 15 मिनट तक भिगोएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सिलोफ़न नूडल्स
पतले कटे हुए (लेकिन कटे हुए नहीं) प्रोसियुट्टो डि पर्मा या पैनसेटा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तीखी मिर्च, बीज निकालकर टुकड़ों में कटी हुई (अनुशंसित: पेप्पाड्यू)
2
किसी भी अतिरिक्त पानी को मिलाते हुए, अच्छी तरह से नाली । रसोई की कैंची का उपयोग करके, कांच के नूडल्स को 4 इंच की लंबाई में काट लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सिलोफ़न नूडल्स
पतले कटे हुए (लेकिन कटे हुए नहीं) प्रोसियुट्टो डि पर्मा या पैनसेटा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
रसोई कैंची
3
एक बड़े नॉनस्टिक कड़ाही में, वनस्पति तेल को तिल के तेल के साथ गर्म करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 1/2 चम्मच मिश्रित मसाला
चुटकी भर सफ़ेद तिल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कठोर सलामी, जुलिएन
4
स्नैप मटर, गाजर, लाल मिर्च, लाल प्याज, पीला स्क्वैश, तोरी और स्कैलियन डालें और नमक और काली मिर्च डालें । सब्जियों को तेज आंच पर तब तक भूनें जब तक कि धब्बों में हल्का ब्राउन न हो जाए लेकिन फिर भी कुरकुरा-कोमल, लगभग 3 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 पाउंड छोटे युकोन या सफेद आलू, आधे कटे हुए
पीला स्क्वैश
पपीता (हवाईयन), छोटे टुकड़ों में कटा हुआ
युकोन या सफेद आलू, आधे कटे हुए
2 बड़े चम्मच ताजा चुनी हुई डिल टहनियाँ
16 स्ट्रिप्स पतले कटे हुए पिमिएंटो या भुनी हुई लाल मिर्च
कटा हुआ प्रोसियुट्टो, जैमोन इबेरिको या अन्य उच्च गुणवत्ता वाला हैम, कटा हुआ
6 बड़े चम्मच कटा हुआ तेज चेडर चीज़
सूअर की चर्बी वापस
5
भीगे हुए कांच के नूडल्स को कड़ाही में डालें और तेज़ आँच पर नरम होने तक, लगभग 2 मिनट तक भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सिलोफ़न नूडल्स
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कठोर सलामी, जुलिएन
6
चावल का सिरका और संतरे का रस डालें और तब तक चलाते रहें जब तक कि कांच के नूडल्स पारभासी न हो जाएं, लगभग 2 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सिलोफ़न नूडल्स
क्रैनबेरी जिलेटिन पाउडर
1 1/2 कप प्लम सॉस
7
नूडल हलचल-तलना को प्लेटों में स्थानांतरित करें और गर्म परोसें ।