ग्वांसियल और मंदारिन सुगो

ग्वांसियल और मंदारिन सुगो
के लिए $ 1.87 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 7% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 6 ग्राम प्रोटीन, वसा के 3 जी, और कुल का 231 कैलोरी. यह नुस्खा 4 कार्य करता है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है डेयरी मुक्त आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 3 घंटे और 10 मिनट. 4 लोगों ने यह रेसिपी बनाई है और इसे फिर से बनाएंगे । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए काली मिर्च, फ्यूसिली, सौंफ बल्ब और कुछ अन्य चीजें उठाएं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 51 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो मंदारिन सिरप के साथ मंदारिन और पोलेंटा केक, ग्वांसियल और अंडे के साथ रोबर्टा का पिज्जा, तथा ग्वांसियल के साथ पास्टन ऑलमैट्रिकियाना समान व्यंजनों के लिए ।

सामग्री

0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)3 बड़े चम्मच अनसाल्टेड मक्खन, 6 टुकड़ों में काट लें3 बड़े चम्मच अनसाल्टेड मक्खन, 6 टुकड़ों में काट लें340मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)फ्यूसिली, पैकेज के निर्देशों के अनुसार पकाया जाता हैफ्यूसिली, पैकेज के निर्देशों के अनुसार पकाया जाता है1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएसूखी सफेद शराबसूखी सफेद शराब1( बैंगन)सौंफ़ बल्ब, पतला कटा हुआसौंफ़ बल्ब, पतला कटा हुआ4रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआसौंफ परागसौंफ पराग10एक बार ग्वांसियल का टुकड़ाएक बार ग्वांसियल का टुकड़ा1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)किशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाजकिशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाज11 पौंड तोरी,जुनिपर बेरीजजुनिपर बेरीज1बड़ेप्याज, पतला कटा हुआप्याज, पतला कटा हुआ0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)सिचुआन काली मिर्चसिचुआन काली मिर्च
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार3 एचआरएस, 10 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर10
पत्रिका
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