गर्म आलू और पोर्टोबेलो सलाद के साथ ग्रील्ड कोर्निश मुर्गियाँ

गर्म आलू और पोर्टोबेलो सलाद के साथ ग्रील्ड कोर्निश मुर्गियाँ सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 1002 कैलोरी, 58 ग्राम प्रोटीन, तथा 72 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 4.74 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 46% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । जुलाई का चौथा इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और पूरे 30 आहार। स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए कोर्निश मुर्गियाँ, फ्लैट-लीफ अजमोद, नमक और काली मिर्च, और कुछ अन्य चीजें उठाएं । सफेद शराब सिरका का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं लाल मखमली केक एक मिठाई के रूप में । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 82 का उत्कृष्ट स्पॉन्सर स्कोर%. इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं साइडर सिरका और गर्म सब्जी सॉस के साथ ओवन-ब्रेज़्ड कोर्निश मुर्गियाँ, ग्रील्ड कोर्निश मुर्गियाँ, तथा ग्रीक मैरिनेड, त्ज़त्ज़िकी और ग्रीक सलाद के साथ आसान ग्रिल्ड कोर्निश मुर्गियाँ और तोरी.
निर्देश
आलू को नमकीन पानी के मध्यम सॉस पैन में डालें । एक उबाल ले आओ, गर्मी कम करें और निविदा तक पकाना, 25 से 30 मिनट ।
इस बीच, एक ग्रिल को हल्का करें या ओवन को 50% तक प्रीहीट करें
पोर्टोबेलोस को वनस्पति तेल के 2 बड़े चम्मच के साथ ब्रश करें और 1/4 चम्मच नमक और 1/4 चम्मच काली मिर्च के साथ छिड़के । मशरूम को ग्रिल करें या उन्हें बेकिंग शीट पर भूनें, एक बार पलटते हुए, लगभग 15 मिनट तक, या ब्राउन होने और पकने तक ।
वनस्पति तेल के शेष 2 बड़े चम्मच के साथ मुर्गियों को ब्रश करें और उन्हें 1/2 चम्मच नमक और 1/4 चम्मच काली मिर्च के साथ छिड़के । मध्यम गर्मी पर ग्रिल करें या 12 मिनट के लिए एक बड़े रिमेड बेकिंग शीट पर ओवन में भूनें । मुड़ें और लगभग 12 मिनट तक पकाएं, या जब तक जांघ में छेद न हो जाए तब तक रस साफ न हो जाए ।
आलू को छील लें । आलू और मशरूम को 1/4 इंच मोटा काटें और एक बड़े कटोरे में स्थानांतरित करें ।
अजमोद, जैतून का तेल, लहसुन और सिरका डालें और नमक और काली मिर्च डालें । धीरे से लेकिन अच्छी तरह से टॉस करें । प्लेटों पर सलाद को माउंड करें और प्रत्येक को मुर्गी के हिस्सों में से 1 के साथ परोसें ।
शराब की सिफारिश: बरगंडी से एक शारदोन्नय-आधारित मैकॉन-गांवों का साफ स्वाद कोर्निश मुर्गियों और आलू को उजागर करेगा । लुई जादोट से 1996 का प्रयास करें ।