गर्म एडामे और झींगा सलाद
वार्म एडामे और झींगा सलाद सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त और शाकाहारी नुस्खा है 400 कैलोरी, 16 ग्राम प्रोटीन, तथा 28 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए $ 2.0 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 24% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । सिप्पिटिसप की इस रेसिपी के 11 प्रशंसक हैं । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए श्रीराचा हॉट सॉस, केचप, फटी काली मिर्च और कुछ अन्य चीजें उठाएं । सोया सॉस का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं स्ट्रॉबेरी-विन सैंटो सॉस के साथ पन्ना कत्था एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 20 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 72 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो गर्म एडामे सलाद, गर्म आलू और एडामे सलाद, तथा एडामे और तारगोन के साथ गर्म क्विनोआ सलाद समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
चिंराट को एक मध्यम कटोरे में डालें ।
एक और मध्यम कटोरे में 1 बड़ा चम्मच नींबू का रस, गर्म सॉस, ब्राउन शुगर, 6 लौंग कीमा बनाया हुआ लहसुन, केचप, थाई बर्ड चिली, वनस्पति तेल, सरसों का तेल और सोया सॉस मिलाएं ।
एक खाद्य प्रोसेसर के कटोरे में शेष 2 कप पका हुआ पका हुआ एडामेम रखें ।
झींगा को गर्म ग्रिल पर रखें और गुलाबी और अच्छी तरह से चिह्नित होने तक लगभग 1 से 2 मिनट प्रति साइड पकाएं । सलाद को प्लेट में रखें: यदि आपने इसे तब बनाया था जब एडामे अभी भी गर्म था, तो प्यूरी उपयोग के लिए तैयार हो जाएगी । यदि आप इसे पहले से बनाते हैं, तो इसे एक छोटी कड़ाही या माइक्रोवेव में गर्म करें । फिर इसे 4 अलग-अलग सलाद प्लेटों के बीच समान रूप से विभाजित करें । प्यूरी में नेस्ले 3 गर्म चिंराट, फिर शीर्ष पर कुछ गार्निश छिड़कें ।
चूने के वेजेज के साथ परोसें ।