गर्म और खट्टा सूप (शॉन लाट टोंग)

गर्म और खट्टा सूप (शॉन लाट टोंग)
गर्म और खट्टा सूप (शॉन लेट टोंग) सिर्फ वह सूप हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत $1.85 खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 11 ग्राम प्रोटीन, 4 ग्राम वसा, और कुल का 172 कैलोरी. 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यदि आपके पास पोर्क बट, साइडर सिरका, हरा प्याज, और हाथ पर कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. शरद ऋतु इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और डेयरी मुक्त आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 33 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर इतना शानदार नहीं है । कोशिश करो गर्म और खट्टा सूप, लाल बीन मिठाई सूप (टोंग शुई), तथा रॉक शुगर जिंजर चिकन (बिंग टोंग गुक गेउंग गाई) समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
शांत बहते पानी के नीचे बादल कान और लिली कलियों को कुल्ला ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 नींबू के छिलके की पट्टी1 नींबू के छिलके की पट्टी
2
एक छोटे कटोरे में रखें, ठंडे पानी से ढक दें, और नरम होने तक भिगोएँ, 15 से 20 मिनट; नाली । पिंच आउट करें और क्लाउड कानों से किसी भी कठोर धब्बे को त्यागें, फिर कुल्ला करें; कानों को 1/2-इंच के टुकड़ों में फाड़ दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 नींबू के छिलके की पट्टी1 नींबू के छिलके की पट्टी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पीची-ओ की कैंडीजपीची-ओ की कैंडीज
3
लिली की कलियों से कठोर सिरों को निकालें और त्यागें; प्रत्येक कली के केंद्र में एक गाँठ बाँधें ।
4
जबकि बादल कान और लिली की कलियां भिगो रही हैं, कुल्ला और टोफू को सूखा; 1/2 इंच के क्यूब्स में काटें । सूअर का मांस और पैट सूखी कुल्ला; 1/4 इंच मोटी माचिस की तीली के आकार के टुकड़ों में लगभग 2 इंच लंबा काटें । बांस के अंकुरों को कुल्ला और निकालें; लंबाई को 1/4 इंच चौड़ी स्ट्रिप्स में काटें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/3 पपीता (हवाईयन), छोटे टुकड़ों में कटा हुआ1/3 पपीता (हवाईयन), छोटे टुकड़ों में कटा हुआ
वनस्पति तेल, 1 चम्मच प्रति रैपवनस्पति तेल, 1 चम्मच प्रति रैप
सोया सॉस 1 बड़ा चम्मच तिलसोया सॉस 1 बड़ा चम्मच तिल
5
उच्च गर्मी पर 3-से 4-चौथाई गेलन पैन में, शोरबा और अदरक को उबाल लें; गर्मी को कम करें, कवर करें, और स्वाद को मिश्रण करने के लिए उबाल लें, 20 से 25 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
साबुत बादाम, छिलके सहित और टोस्टेडसाबुत बादाम, छिलके सहित और टोस्टेड
1-1/2 कप चिकन शोरबा1-1/2 कप चिकन शोरबा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पेकोरिनो, 1/4-इंच मोटापेकोरिनो, 1/4-इंच मोटा
6
अदरक निकालें और त्यागें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
साबुत बादाम, छिलके सहित और टोस्टेडसाबुत बादाम, छिलके सहित और टोस्टेड
7
बादल कान, लिली कलियों, टोफू, सूअर का मांस, और बांस की शूटिंग में हिलाओ और उच्च गर्मी पर उबाल लाएं । एक छोटे कटोरे में, कॉर्नस्टार्च और सिरका को चिकना होने तक मिलाएं; उबलते शोरबा मिश्रण में हलचल करें और 1 से 2 मिनट तक फिर से उबाल आने तक हिलाते रहें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/3 पपीता (हवाईयन), छोटे टुकड़ों में कटा हुआ1/3 पपीता (हवाईयन), छोटे टुकड़ों में कटा हुआ
6 बड़े चम्मच ठंडा नमक रहित मक्खन, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ या कसा हुआ6 बड़े चम्मच ठंडा नमक रहित मक्खन, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ या कसा हुआ
1/4 पाउंड मोमी आलू, 1/4 इंच के क्यूब्स में कटे हुए1/4 पाउंड मोमी आलू, 1/4 इंच के क्यूब्स में कटे हुए
1-1/2 कप चिकन शोरबा1-1/2 कप चिकन शोरबा
वनस्पति तेल, 1 चम्मच प्रति रैपवनस्पति तेल, 1 चम्मच प्रति रैप
सोया सॉस 1 बड़ा चम्मच तिलसोया सॉस 1 बड़ा चम्मच तिल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पीची-ओ की कैंडीजपीची-ओ की कैंडीज
8
एक छोटे कटोरे में, अंडे को कांटे से ब्लेंड करने के लिए फेंटें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
तलने का तेल, अधिमानतः कैनोलातलने का तेल, अधिमानतः कैनोला
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पीची-ओ की कैंडीजपीची-ओ की कैंडीज
9
गर्मी से सूप निकालें; तुरंत अंडे, हरी प्याज, चीनी और काली मिर्च में हलचल ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
16 स्ट्रिप्स पतले कटे हुए पिमिएंटो या भुनी हुई लाल मिर्च16 स्ट्रिप्स पतले कटे हुए पिमिएंटो या भुनी हुई लाल मिर्च
1 ट्यूब स्टोर से खरीदा हुआ तैयार पिज़्ज़ा आटा1 ट्यूब स्टोर से खरीदा हुआ तैयार पिज़्ज़ा आटा
नींबू के छिलके की पट्टीनींबू के छिलके की पट्टी
5 कप कटी हुई बची हुई पकी हुई मिश्रित सब्जियाँ (जैसे ब्रोकोली, गाजर और फूलगोभी)5 कप कटी हुई बची हुई पकी हुई मिश्रित सब्जियाँ (जैसे ब्रोकोली, गाजर और फूलगोभी)
तलने का तेल, अधिमानतः कैनोलातलने का तेल, अधिमानतः कैनोला
10
एक बड़े कटोरे में डालो ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पीची-ओ की कैंडीजपीची-ओ की कैंडीज

सामग्री

1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोडिब्बाबंद कटा हुआ बांस शूटडिब्बाबंद कटा हुआ बांस शूट32 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्च4 पौंड रसेट आलू साबुत (लगभग 8)4 पौंड रसेट आलू साबुत (लगभग 8)32 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चजमे हुए स्नैप मटरजमे हुए स्नैप मटर14जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेस1/3 कप सूखे बादल कान , वैकल्पिक (नोट्स देखें)1/3 कप सूखे बादल कान , वैकल्पिक (नोट्स देखें)11 बड़ा चम्मच रेड वाइन सिरकातलने का तेल, अधिमानतः कैनोलातलने का तेल, अधिमानतः कैनोला1मध्यम पीला प्याज, कटा हुआवसा-स्किम्ड चिकन शोरबा (नोट्स देखें)वसा-स्किम्ड चिकन शोरबा (नोट्स देखें)62 बड़े चम्मच पिघला हुआ मक्खन(1/4 इंच। मोटी) ताजा अदरक(1/4 इंच। मोटी) ताजा अदरक791 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकीमा बनाया हुआ हरा प्याज (हरे रंग के टॉप सहित)कीमा बनाया हुआ हरा प्याज (हरे रंग के टॉप सहित)113जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसचोरी सूअर का मांस बट या कमर, वसा छंटनी कीचोरी सूअर का मांस बट या कमर, वसा छंटनी की1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेनींबू के छिलके की पट्टीनींबू के छिलके की पट्टी227जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसफर्म टोफूफर्म टोफू1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े1 कप मेयोनेज़, जैसे हेलमैन1 कप मेयोनेज़, जैसे हेलमैन21जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेस1/3 कप सूखे लिली कलियों , वैकल्पिक (नोट्स देखें)1/3 कप सूखे लिली कलियों , वैकल्पिक (नोट्स देखें)
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर2
डिश प्रकारसूप
पत्रिका
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