गर्म और खट्टा समुद्री भोजन सूप
एक की जरूरत है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और पेसटेरियन मुख्य पाठ्यक्रम? गर्म और खट्टा समुद्री भोजन सूप कोशिश करने के लिए एक जबरदस्त नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $3.84 खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 24g प्रोटीन की, 5g वसा की, और कुल का 201 कैलोरी. स्टोर पर जाएं और बेलसमिक सिरका, वनस्पति तेल, स्कैलियन उठाएं; गोरे, और आज इसे बनाने के लिए कुछ अन्य चीजें । कोषेर नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं कम वसा वाले टुकड़ों केक (कोषेर-डेयरी) एक मिठाई के रूप में । इस रेसिपी से 6 लोग प्रभावित हुए । इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है शरद ऋतु. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 69 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो गर्म और खट्टा सूप, Curried नारियल सूप समुद्री भोजन (समुद्री भोजन Rassa), तथा वेजिटेबल हॉट एंड सॉर सूप , वेज हॉट एंड सॉर सूप कैसे बनाएं समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़े बर्तन में वनस्पति तेल गरम करें ।
स्कैलियन व्हाइट्स डालें और थोड़ा नरम होने तक, 2 से 3 मिनट तक पकाएँ । अदरक में हिलाओ और लगभग 1 मिनट पकाना ।
7 कप पानी, सोया सॉस, चीनी, स्वादानुसार नमक, 3/4 चम्मच काली मिर्च और मशरूम डालें । कवर करें और शोरबा को उबाल लें ।
कॉर्नस्टार्च को 1/4 कप ठंडे पानी के साथ मिलाएं और धीरे-धीरे शोरबा में हिलाएं । एक कोमल उबाल लाने के लिए, सरगर्मी; शोरबा थोड़ा मोटा हो जाएगा ।
शोरबा में स्कैलियन साग, टमाटर और सफेद मछली जोड़ें, और मछली को अपारदर्शी होने तक, लगभग 3 मिनट तक उबालें ।
स्वाद के लिए स्कैलप्स, सिरका और नमक और काली मिर्च जोड़ें (सूप की गर्मी से स्कैलप्स तुरंत पक जाएंगे) । कटोरे में करछुल ।