गर्म कपड़े पहने नूडल सलाद

गर्म कपड़े पहने नूडल सलाद
गर्म कपड़े पहने नूडल सलाद सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । के लिए $ 2.68 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 24% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 1017 कैलोरी, 12 ग्राम प्रोटीन, तथा 73 ग्राम वसा. यह नुस्खा 24 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । चावल के नूडल्स का मिश्रण, काली मिर्च का पीस, आधा कप सोया सॉस, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री यह सब इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है डेयरी मुक्त और शाकाहारी आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 15 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 72 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो गर्म थाई चिकन और नूडल सलाद, मशरूम, केल और एक तले हुए अंडे के साथ गर्म बेकन कपड़े पहने तोरी नूडल्स, तथा ग्रील्ड झींगा के साथ गर्म सोबा नूडल सलाद समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
नूडल्स को नरम करने के लिए कुछ मिनट के लिए गर्म पानी में भिगोएँ, फिर एक बड़े कटोरे में नाली और पॉप करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 कप छिलके वाली एडमैम मटर1/2 कप छिलके वाली एडमैम मटर
पचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ापचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ा
स्टेक सीज़निंग मिश्रण, मैककॉर्मिक द्वारा पसंदीदा ब्रांड मॉन्ट्रियल स्टेक सीज़निंगस्टेक सीज़निंग मिश्रण, मैककॉर्मिक द्वारा पसंदीदा ब्रांड मॉन्ट्रियल स्टेक सीज़निंग
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्रेंच शैली की हरी बीन्स, सूखा हुआफ्रेंच शैली की हरी बीन्स, सूखा हुआ
2
कुछ मिनट के लिए गाजर के डंडों को ब्लांच करें, ताकि उनमें से काट लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 से 1 अनानास (आकार के आधार पर), छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में काट लें, धो लें और सजाने के लिए अच्छी पत्तियां अलग रख लें1/2 से 1 अनानास (आकार के आधार पर), छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में काट लें, धो लें और सजाने के लिए अच्छी पत्तियां अलग रख लें
3
एक कड़ाही में रेपसीड तेल गरम करें, फिर जब यह वास्तव में गर्म हो जाए तो गाजर, हरे प्याज़ और चीनी स्नैप मटर डालें और मिर्च और ताज़े मटर डालने से पहले कुछ मिनट तक पकाएँ । इसे कुछ और मिनट दें फिर नूडल्स के साथ कटोरे में डालें और अच्छी तरह मिलाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चीनी स्नैप मटरचीनी स्नैप मटर
वसंत प्याजवसंत प्याज
मैक्सिकन कोरिज़ो (लगभग 2 लिंक)मैक्सिकन कोरिज़ो (लगभग 2 लिंक)
ताजा मटरताजा मटर
1/2 से 1 अनानास (आकार के आधार पर), छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में काट लें, धो लें और सजाने के लिए अच्छी पत्तियां अलग रख लें1/2 से 1 अनानास (आकार के आधार पर), छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में काट लें, धो लें और सजाने के लिए अच्छी पत्तियां अलग रख लें
1/2 कप छिलके वाली एडमैम मटर1/2 कप छिलके वाली एडमैम मटर
1 सिर लाल पत्ता सलाद, 2 इंच के टुकड़ों में काट लें1 सिर लाल पत्ता सलाद, 2 इंच के टुकड़ों में काट लें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्रेंच शैली की हरी बीन्स, सूखा हुआफ्रेंच शैली की हरी बीन्स, सूखा हुआ
5- से 8.8-औंस पैकेज 90-सेकंड, माइक्रोवेव-तैयार साबुत अनाज ब्राउन चावल, या 4 कप पके हुए ब्राउन चावल5- से 8.8-औंस पैकेज 90-सेकंड, माइक्रोवेव-तैयार साबुत अनाज ब्राउन चावल, या 4 कप पके हुए ब्राउन चावल
4
एक अन्य कटोरे में सभी ड्रेसिंग सामग्री को फेंट लें, फिर नूडल्स के ऊपर डालें और परोसने से पहले अच्छी तरह मिलाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 कप छिलके वाली एडमैम मटर1/2 कप छिलके वाली एडमैम मटर
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसारताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
फ्रेंच शैली की हरी बीन्स, सूखा हुआफ्रेंच शैली की हरी बीन्स, सूखा हुआ
5
आनंद लें!टिप्पणियाँ: अगर मेरे पास कुछ होता, तो मैं अपने नूडल सलाद में कुछ तिल मिलाता, लेकिन यह वैकल्पिक है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
संतरे के फूल का पानी (या 1/4 चम्मच प्रत्येक कसा हुआ नींबू का छिलका और संतरे का छिलका)संतरे के फूल का पानी (या 1/4 चम्मच प्रत्येक कसा हुआ नींबू का छिलका और संतरे का छिलका)
1/2 कप छिलके वाली एडमैम मटर1/2 कप छिलके वाली एडमैम मटर

सामग्री

1बड़ेगाजर, छोटे बैटन में कटौतीगाजर, छोटे बैटन में कटौती3(सर्दी)कुरकुरे मूंगफली का मक्खनकुरकुरे मूंगफली का मक्खन11 पौंड तोरी,जमीन अदरकजमीन अदरक1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)किशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाजकिशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाज100मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)ताजा पोडेड मटर (जमे हुए करेंगे)ताजा पोडेड मटर (जमे हुए करेंगे)4रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआकाली मिर्च का एक अच्छा पीसकाली मिर्च का एक अच्छा पीस1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)रेपसीड तेलरेपसीड तेल1largesलाल मिर्च, स्ट्रिप्स में कटौतीलाल मिर्च, स्ट्रिप्स में कटौती300मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)चावल नूडल्सचावल नूडल्स6वसंत प्याज (स्कैलियन)वसंत प्याज (स्कैलियन)100मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)चीनी स्नैप मटर, आधा लंबाई में कटा हुआचीनी स्नैप मटर, आधा लंबाई में कटा हुआ2506 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए1 कप सूरजमुखी तेल1 कप सूरजमुखी तेल
कठिनाईसामान्य
में तैयार15 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर21
पत्रिका
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