गर्म गोभी Antipasto सलाद

गर्म गोभी Antipasto सलाद
आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए गर्म काले एंटीपास्टो सलाद को आजमाएं । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । के लिए $ 3.48 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 33% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 364 कैलोरी, 15 ग्राम प्रोटीन, तथा 18 ग्राम वसा. 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए बेबी केल, प्याज, कोषेर नमक और काली मिर्च, और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 30 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 89 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर सुपर है । कोशिश करो गर्म Antipasto आलू का सलाद, गर्म Balsamic गोभी सलाद, तथा Couscous Antipasto सलाद के साथ टमाटर सुंगधित बोतल प्लस Antipasto कटार समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
ब्रायलर को प्रीहीट करें । एक बेकिंग शीट पर लाल प्याज, बैंगन, घंटी मिर्च और टमाटर की व्यवस्था करें; नमक और काली मिर्च के साथ 2 बड़े चम्मच जैतून का तेल और मौसम के साथ बूंदा बांदी । लगभग 12 मिनट तक, सब्जियों के नरम और थोड़े जले होने तक, आधा मोड़कर ब्रोइल करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
सूखे रिगाटोनी नूडल्ससूखे रिगाटोनी नूडल्स
ग्रीक मसाला (अनुशंसित: स्पाइस आइलैंड्स)ग्रीक मसाला (अनुशंसित: स्पाइस आइलैंड्स)
1 1/2 कप लहसुन की कलियाँ, लहसुन के तेल से अलग1 1/2 कप लहसुन की कलियाँ, लहसुन के तेल से अलग
ताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्मेंताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्में
ताजा पालक का 1 बैगताजा पालक का 1 बैग
ताजा मोत्ज़ारेला बोकासिनी, प्रत्येक का व्यास 1 इंच हैताजा मोत्ज़ारेला बोकासिनी, प्रत्येक का व्यास 1 इंच है
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पिल्सबरी® क्रीमी सुप्रीम® वेनिला फ्रॉस्टिंगपिल्सबरी® क्रीमी सुप्रीम® वेनिला फ्रॉस्टिंग
परोसने के लिए साबुत अनाज डिनर रोलपरोसने के लिए साबुत अनाज डिनर रोल
2
शेष 1 बड़ा चम्मच जैतून का तेल और सिरका के साथ एक बड़े कटोरे में केल और रोमेन को मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्मेंताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्में
RomaineRomaine
1 बड़ा चम्मच डिजॉन या साबुत अनाज सरसों1 बड़ा चम्मच डिजॉन या साबुत अनाज सरसों
केलकेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)
3
जोड़ें broiled सब्जियों और टॉस.
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 1/2 कप लहसुन की कलियाँ, लहसुन के तेल से अलग1 1/2 कप लहसुन की कलियाँ, लहसुन के तेल से अलग
1
ब्रेड क्यूब्स को एक ही बेकिंग शीट पर फैलाएं, नमक और काली मिर्च डालें और सुनहरा होने तक उबालें, एक बार पलट दें, 1 से 2 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
5 स्लाइस सफेद ब्रेड, 1 इंच के क्यूब्स में काटें5 स्लाइस सफेद ब्रेड, 1 इंच के क्यूब्स में काटें
ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पिल्सबरी® क्रीमी सुप्रीम® वेनिला फ्रॉस्टिंगपिल्सबरी® क्रीमी सुप्रीम® वेनिला फ्रॉस्टिंग
2
सलाद को कटोरे में विभाजित करें । सोप्रेसटा, पेकोरिनो और क्राउटन के साथ शीर्ष, जैतून का तेल के साथ बूंदा बांदी और धीरे से टॉस करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
SoppressataSoppressata
ताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्मेंताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्में
Croutons केCroutons के
PecorinoPecorino
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)
3
तस्वीर क्रिस्टोफर Testani

सामग्री

12बेबी बेल मिर्च (कोई भी रंग), आधाबेबी बेल मिर्च (कोई भी रंग), आधा2(सर्दी)1 बड़ा बैंगन, छिला हुआ और 1/2-इंच के गोल टुकड़ों में कटा हुआ (आपको कम से कम 8 गोलों की आवश्यकता होगी)1 बड़ा बैंगन, छिला हुआ और 1/2-इंच के गोल टुकड़ों में कटा हुआ (आपको कम से कम 8 गोलों की आवश्यकता होगी)1पिंटचेरी टमाटर, आधाचेरी टमाटर, आधा1crusty पूरी गेहूं रोल, cubedcrusty पूरी गेहूं रोल, cubed57मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)डेली-कटा हुआ सोप्रेसटा या सलामी (लगभग 8 स्लाइस), स्ट्रिप्स में काट लेंडेली-कटा हुआ सोप्रेसटा या सलामी (लगभग 8 स्लाइस), स्ट्रिप्स में काट लें2स्मॉल्सजापानी बैंगन, लंबाई में आधा और कटा हुआजापानी बैंगन, लंबाई में आधा और कटा हुआ142मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)पैकेज बेबी केल या 8 कप कटे हुए केल के पत्तेपैकेज बेबी केल या 8 कप कटे हुए केल के पत्ते4रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआकोषेर नमक और हौसले से जमीन काली मिर्चकोषेर नमक और हौसले से जमीन काली मिर्च3(सर्दी)अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल, बूंदा बांदी के लिए और अधिकअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल, बूंदा बांदी के लिए और अधिक57मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)पेकोरिनो रोमानो चीज़, शेव किया हुआपेकोरिनो रोमानो चीज़, शेव किया हुआ2लाल प्याज, आधा और कटा हुआलाल प्याज, आधा और कटा हुआ1romaine सलाद दिल, कटा हुआromaine सलाद दिल, कटा हुआ
कठिनाईमध्यम
में तैयार30 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर88
डिश प्रकारसलाद
पत्रिका
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