नुस्खा गर्म चिकन और एवोकैडो सलाद बनाया जा सकता है लगभग 30 मिनट में. यह लस मुक्त और मौलिक नुस्खा 4 और लागत परोसता है प्रति सेवारत 77 सेंट. एक सेवारत में शामिल हैं 159 कैलोरी, 4 ग्राम प्रोटीन, तथा 13 ग्राम वसा. यह एक बहुत ही बजट अनुकूल साइड डिश के रूप में अच्छी तरह से काम करता है । मूली, जैतून का तेल, अर्ध-स्किम्ड दूध, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । 55 लोगों ने यह रेसिपी बनाई है और इसे फिर से बनाएंगे । यह आपके लिए बीबीसी गुड फूड द्वारा लाया गया है । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 58 का अच्छा स्पॉन्सर स्कोर%. कोशिश करो गर्म मकई और एवोकैडो सलाद, मसालेदार कोरिज़ो के साथ गर्म एवोकैडो सलाद, तथा गर्म जलपीनो विनैग्रेट के साथ एवोकैडो सलाद समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
सूरजमुखी के बीजों को एक बड़े नॉन-स्टिक फ्राइंग पैन में टिप दें और हल्के से टोस्ट होने तक तेज़ आँच पर 1-2 मिनट के लिए घुमाएँ । पैन से टिप और एक तरफ सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सूरजमुखी के बीज
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तला हुआ झींगा, छिला हुआ
2
पैन में जैतून का तेल डालें और चिकन के टुकड़ों को तेज आंच पर 4-6 मिनट तक सुनहरा होने तक भूनें लेकिन फिर भी अंदर से नम रहें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कैनेलोनी के गोले
1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तला हुआ झींगा, छिला हुआ
3
इस बीच, हरी बीन्स को हल्के नमकीन पानी में 3-4 मिनट के लिए निविदा तक पकाएं, फिर भी कुरकुरा । ठंडे नल के नीचे ठंडा करें, नाली और एक तरफ सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
तैयार-छँटी हुई हरी फलियाँ, उत्पादन विभाग में उपलब्ध, एक कोण पर आधी कटी हुई
पेस्ट्री टिप्स—गोल टिप्स #4
4
एक कटोरे में नीले पनीर को तोड़ दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लाल अंगूर, कटा हुआ सितारा फल और मिश्रित ताजी जड़ी-बूटियाँ, वैकल्पिक
सलाद शारदोन्नय, ग्रुएनर वेल्टलाइनर और सॉविनन ब्लैंक के साथ वास्तव में अच्छी तरह से काम करता है । सॉविनन ब्लैंक और ग्रुनर वेल्टलाइनर दोनों में हर्बी नोट हैं जो टार्ट विनैग्रेट्स से मेल खाने के लिए पर्याप्त एसिड के साथ सलाद को पूरक करते हैं, जबकि मलाईदार सलाद ड्रेसिंग के लिए एक शारदोन्नय एक अच्छा पिक हो सकता है । 4.4 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ हैना शारदोन्नय एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 16 डॉलर प्रति बोतल है ।