गर्म टमाटर ड्रेसिंग के साथ हरा सलाद
एक की जरूरत है शाकाहारी साइड डिश? गर्म टमाटर ड्रेसिंग के साथ हरा सलाद कोशिश करने के लिए एक जबरदस्त नुस्खा हो सकता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 6 ग्राम प्रोटीन, 16 ग्राम वसा, और कुल का 209 कैलोरी. यह नुस्खा 6 कार्य करता है । के लिए $ 1.35 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 18% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । जैतून का तेल, लाल पत्ती वाला लेट्यूस, रोमेन लेट्यूस और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । यह आपके लिए फूडनेटवर्क द्वारा लाया गया है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 20 मिनट. कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 82 का शानदार स्पूनाक स्कोर%. कोशिश करो गर्म टमाटर ड्रेसिंग के साथ हरा सलाद, गर्म टमाटर, बेकन और प्याज़ ड्रेसिंग के साथ हरी बीन्स, तथा गर्म पैनकेटा ड्रेसिंग के साथ डंडेलियन हरी सलाद समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ओवन को 425 डिग्री फ़ारेनहाइट पर प्रीहीट करें क्राउटन बनाएं: ब्रेड क्यूब्स को 1 टेबलस्पून जैतून के तेल के साथ रिमेड बेकिंग शीट पर टॉस करें; नमक और काली मिर्च के साथ मौसम ।
सुनहरा होने तक, लगभग 8 मिनट तक बेक करें ।
बचे हुए 1/3 कप जैतून के तेल को मध्यम आँच पर मध्यम कड़ाही में गरम करें ।
प्याज़ और टमाटर डालें और नरम होने तक, लगभग 5 मिनट तक पकाएँ । नमक और काली मिर्च के साथ नींबू का रस और मौसम में हिलाओ ।
लेट्यूस को एक बड़े कटोरे में टॉस करें ।
शीर्ष पर गर्म ड्रेसिंग डालो, क्राउटन जोड़ें और धीरे से टॉस करें । नीले पनीर के साथ शीर्ष ।