गर्म मसल्स और मैरिनेटेड वेजिटेबल सलाद

गर्म मसल्स और मैरिनेटेड वेजिटेबल सलाद
एक की जरूरत है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और मौलिक मुख्य पाठ्यक्रम? वार्म मसल्स और मैरिनेटेड वेजिटेबल सलाद एक बेहतरीन रेसिपी हो सकती है । के लिए $ 1.58 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 27% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 290 कैलोरी, 21 ग्राम प्रोटीन, तथा 18 ग्राम वसा. यह नुस्खा 4 कार्य करता है । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए अजमोद, मसल्स, प्याज़ और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 88 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर बहुत अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं गर्म वसंत सब्जी सलाद के साथ भुना हुआ और मसालेदार बटेर, मसालेदार मुसेल सलाद, तथा गर्म काले बीन सलाद के साथ एंको-मैरीनेटेड स्कर्ट स्टेक.

निर्देश

1
एक बर्तन में पानी उबाल लें और 1 मिनट के लिए तोरी को ब्लांच करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
6 बड़े चम्मच कटा हुआ तेज चेडर चीज़6 बड़े चम्मच कटा हुआ तेज चेडर चीज़
3 लहसुन की कलियाँ, 2 कुचली हुई, 1 पूरी बची हुई3 लहसुन की कलियाँ, 2 कुचली हुई, 1 पूरी बची हुई
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 छोटी लीक, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटी हुई2 छोटी लीक, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटी हुई
2
ठंडे बहते पानी के नीचे नाली और ताज़ा करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3 लहसुन की कलियाँ, 2 कुचली हुई, 1 पूरी बची हुई3 लहसुन की कलियाँ, 2 कुचली हुई, 1 पूरी बची हुई
3
फिर से छान लें और सौंफ, टमाटर और प्याज़ के साथ एक बाउल में रखें । केयेन, नमक और काली मिर्च के साथ सीजन ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 1 इंच मोटा टुकड़ा पैनसेटा, बारीक कटा हुआ1 1 इंच मोटा टुकड़ा पैनसेटा, बारीक कटा हुआ
जलापेनो, पतले टुकड़ों में कटा हुआजलापेनो, पतले टुकड़ों में कटा हुआ
2 पाउंड मिश्रित जंगली मशरूम, या कोई भी प्रकार जो आपको पसंद हो, डंठल सहित और कटा हुआ2 पाउंड मिश्रित जंगली मशरूम, या कोई भी प्रकार जो आपको पसंद हो, डंठल सहित और कटा हुआ
1 हड्डी रहित पोर्क बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग 5 पाउंड)1 हड्डी रहित पोर्क बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग 5 पाउंड)
4 मध्यम आकार के लाल टमाटर4 मध्यम आकार के लाल टमाटर
(फोंटिना या मोंटासियो का स्थान ले सकता है)(फोंटिना या मोंटासियो का स्थान ले सकता है)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
शाओसिंग, या चीनी चावल शराबशाओसिंग, या चीनी चावल शराब
4
अजमोद, तुलसी, लहसुन, केपर्स, जैतून और जैतून का तेल जोड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/4 कप पोर्क वसा1/4 कप पोर्क वसा
3 बड़े चम्मच सरसों, अधिमानतः डिजॉन3 बड़े चम्मच सरसों, अधिमानतः डिजॉन
जमे हुए शाकाहारी मांस टुकड़ेजमे हुए शाकाहारी मांस टुकड़े
मकई की रोटी का घोलमकई की रोटी का घोल
1 लाल प्याज, छोटा पासा1 लाल प्याज, छोटा पासा
5
अच्छी तरह मिलाएं । कम से कम 2 घंटे या 6 घंटे तक ढककर ठंडा करें ।
6
4 उथले, ओवन प्रूफ कटोरे में एक रेडियल पैटर्न में मसल्स को व्यवस्थित करें । (मसल्स शायद सेवा करने से कई घंटे पहले व्यवस्थित और प्रशीतित हो जाते हैं । )
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बॉक्स सूखे स्पेगेटीबॉक्स सूखे स्पेगेटी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
शाओसिंग, या चीनी चावल शराबशाओसिंग, या चीनी चावल शराब
सैंडविच गार्निश के लिएसैंडविच गार्निश के लिए
7
सेवा करने के लिए, ओवन को 400 डिग्री पर प्रीहीट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सैंडविच गार्निश के लिएसैंडविच गार्निश के लिए
8
लगभग 2 मिनट के माध्यम से उन्हें गर्म करने के लिए मसल्स को ओवन में रखें । एक स्लेटेड चम्मच का उपयोग करके, सब्जी मिश्रण के साथ मसल्स को ऊपर करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नींबू (एक बहुत पतला कटा हुआ; दूसरा टुकड़ों में कटा हुआ)नींबू (एक बहुत पतला कटा हुआ; दूसरा टुकड़ों में कटा हुआ)
बॉक्स सूखे स्पेगेटीबॉक्स सूखे स्पेगेटी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ढक्कन और बैंड के साथ बॉल® या केर® पिंटढक्कन और बैंड के साथ बॉल® या केर® पिंट
सैंडविच गार्निश के लिएसैंडविच गार्निश के लिए
9
प्रत्येक कटोरे के ऊपर मिश्रण से लगभग 1 बड़ा चम्मच तेल छिड़कें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मूंगफली, अंगूर के बीज या अन्य वनस्पति तेलमूंगफली, अंगूर के बीज या अन्य वनस्पति तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
शाओसिंग, या चीनी चावल शराबशाओसिंग, या चीनी चावल शराब
10
तुरंत परोसें।
11
ले बर्नार्डिन कुकबुक

सामग्री

1डबल स्टफ्ड ओरियोज़सूखा केपर्ससूखा केपर्स1चुटकीपिंच केयेनपिंच केयेन791 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो1/4 इंच के पासे में सौंफ1/4 इंच के पासे में सौंफ23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएकटा हुआ ताजा तुलसीकटा हुआ ताजा तुलसी1लौंगलहसुन, छील और आधे में विभाजितलहसुन, छील और आधे में विभाजित1किलोग्राममसल्स, उबले हुए खुले और गोले से उठाए गएमसल्स, उबले हुए खुले और गोले से उठाए गए591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो1/4 पीला प्याज, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ, लगभग 1/4 कप1/4 पीला प्याज, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ, लगभग 1/4 कप4आयातित काले जैतून, पिसे हुए और कटे हुएआयातित काले जैतून, पिसे हुए और कटे हुए1डबल स्टफ्ड ओरियोज़कटा हुआ ताजा इतालवी अजमोदकटा हुआ ताजा इतालवी अजमोद4झींगा और शिरायुक्तठीक समुद्री नमक, स्वाद के लिएठीक समुद्री नमक, स्वाद के लिए1डबल स्टफ्ड ओरियोज़कटा हुआ प्याज़कटा हुआ प्याज़1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो1/4 इंच के पासे में पका हुआ टमाटर1/4 इंच के पासे में पका हुआ टमाटर4झींगा और शिरायुक्तताजा जमीन सफेद मिर्च, स्वाद के लिएताजा जमीन सफेद मिर्च, स्वाद के लिए1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो1/4-इंच पासा में तोरी1/4-इंच पासा में तोरी

अनुशंसित शराब: Chardonnay, Muscadet, रिस्लीन्ग

शारदोन्नय, मस्कैडेट और रिस्लीन्ग शेलफिश के लिए मेरी शीर्ष पसंद हैं । बटररी शारदोन्नय स्कैलप्स, झींगा, केकड़ा और झींगा मछली के लिए बहुत अच्छा है, जबकि मस्कैडेट मसल्स, सीप और क्लैम के लिए एक क्लासिक पिक है । यदि आपको अपने शेलफिश में कुछ मसाला मिला है, तो एक अर्ध-शुष्क रिस्लीन्ग गर्मी को संतुलित कर सकता है । एक शराब जिसे आप आज़मा सकते हैं वह है सैंटन एमा रिजर्व शारदोन्नय । इसमें 4.3 में से 5 स्टार हैं और एक बोतल की कीमत लगभग 14 डॉलर है ।
सांता ईएमए रिजर्व Chardonnay
सांता ईएमए रिजर्व Chardonnay
सांता एमा शारदोन्नय रिजर्वा एक चमकीले सुनहरे पीले रंग की शराब है जो लेडा घाटी से आती है । पके उष्णकटिबंधीय फलों का एक गुलदस्ता उभरता है, जैसे केले और जुनून फल शहद और वेनिला के स्पर्श के साथ । मुंह में, यह अच्छे संतुलन और सुखद अम्लता की शराब है । तैलीय मछली और सॉस, समुद्री भोजन और ग्रील्ड केकड़े के साथ जाने के लिए आदर्श । सफेद मांस और परिपक्व चीज के लिए भी आदर्श है ।
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर100
पत्रिका
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