गर्म साइडर विनैग्रेट के साथ भुना हुआ बटरनट स्क्वैश सलाद
गर्म साइडर विनैग्रेट के साथ भुना हुआ बटरनट स्क्वैश सलाद एक है लस मुक्त और मौलिक 4 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । के लिए $ 2.12 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 24% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 453 कैलोरी, 12g प्रोटीन की, तथा 29g वसा की. यह नुस्खा 75 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यह एक साइड डिश के रूप में सबसे अच्छा काम करता है, और आसपास में किया जाता है 43 मिनट. मेपल सिरप, साइडर सिरका, परमेसन, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । यह द्वारा आप के लिए लाया Foodnetwork. के साथ एक spoonacular 96 का स्कोर%, यह डिश सुपर है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं गर्म साइडर विनैग्रेट के साथ भुना हुआ बटरनट स्क्वैश सलाद, गर्म साइडर विनैग्रेट के साथ भुना हुआ बटरनट स्क्वैश सलाद, तथा सेब साइडर विनैग्रेट के साथ साइडर-भुना हुआ स्क्वैश और काले सलाद.
निर्देश
इस रेसिपी को बनाने की विधि देखें ।
ओवन को 400 डिग्री एफ पर प्रीहीट करें ।
बटरनट स्क्वैश को एक शीट पैन पर रखें ।
2 बड़े चम्मच जैतून का तेल, मेपल सिरप, 1 चम्मच नमक और 1/2 चम्मच काली मिर्च डालें और टॉस करें । स्क्वैश को 15 से 20 मिनट के लिए भूनें, एक बार मोड़कर, निविदा तक ।
अंतिम 5 मिनट के लिए पैन में क्रैनबेरी जोड़ें ।
जबकि स्क्वैश भून रहा है, एक छोटे सॉस पैन में सेब साइडर, सिरका और छिड़क को मिलाएं और मध्यम-उच्च गर्मी पर उबाल लें । 6 से 8 मिनट तक पकाएं, जब तक कि साइडर लगभग 1/4 कप तक कम न हो जाए । गर्मी से दूर, सरसों में व्हिस्क, 1/2 कप जैतून का तेल, 1 चम्मच नमक, और 1/2 चम्मच काली मिर्च ।
अरुगुला को एक बड़े सलाद कटोरे में रखें और भुना हुआ स्क्वैश मिश्रण, अखरोट और कसा हुआ परमेसन डालें । सलाद को गीला करने और अच्छी तरह से टॉस करने के लिए बस पर्याप्त विनैग्रेट चम्मच करें ।
नमक और काली मिर्च छिड़कें और तुरंत परोसें ।