घर का बना चंकी ग्रेनोला

घर का बना चंकी ग्रेनोला
घर का बना चंकी ग्रेनोला सिर्फ सुबह का भोजन हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 275 कैलोरी, 5 ग्राम प्रोटीन, तथा 14 ग्राम वसा. यह नुस्खा 28 परोसता है और प्रति सेवारत 50 सेंट खर्च करता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए ब्राउन शुगर, सनफ्लावर नट्स, कटे हुए बादाम और कुछ अन्य चीजें उठाएं । केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है डेयरी मुक्त और शाकाहारी आहार। यह आपके द्वारा लाया गया है BettyCrocker.com । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 1 घंटा 30 मिनट. एक चम्मच के साथ 39 का स्कोर%, यह व्यंजन बल्कि खराब है । कोशिश करो चंकी घर का बना ग्रेनोला, चंकी घर का बना ग्रेनोला, तथा घर का बना चंकी ग्रेनोला समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
ओवन को 300 एफ तक गर्म करें । बहुत बड़े कटोरे में, जई, सूरजमुखी पागल, बादाम, आटा, ब्राउन शुगर और नमक मिलाएं । छोटे कटोरे में, तेल, शहद और पानी को अच्छी तरह मिश्रित होने तक वायर व्हिस्क से फेंटें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सूरजमुखी की गुठलीसूरजमुखी की गुठली
ब्राउन शुगरब्राउन शुगर
बादामबादाम
सभी उद्देश्य आटासभी उद्देश्य आटा
हनीहनी
पानीपानी
ओट्सओट्स
नमकनमक
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसारताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
कटोराकटोरा
ओवनओवन
2
सूखी सामग्री में तरल सामग्री जोड़ें, जब तक सूखी सामग्री सिक्त न हो जाए ।
3
पक्षों के साथ 2 अप्रकाशित बड़ी कुकी शीट पर फैलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कुकीज़कुकीज़
फैल गयाफैल गया
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बेकिंग शीटबेकिंग शीट
4
दोनों कुकी शीट को ओवन में 2 अलग-अलग ओवन रैक पर रखें, एक के नीचे एक ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कुकीज़कुकीज़
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बेकिंग शीटबेकिंग शीट
ओवनओवन
5
20 मिनट सेंकना, 10 मिनट के बाद सरगर्मी । ओवन में कुकी शीट की रिवर्स स्थिति; सुनहरा भूरा होने तक, हर 10 मिनट में हिलाते हुए, 10 से 20 मिनट तक बेक करें । कुकी शीट पर पूरी तरह से ठंडा करें, लगभग 30 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कुकीज़कुकीज़
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बेकिंग शीटबेकिंग शीट
ओवनओवन
6
अलग तोड़ने के लिए मिश्रण हिलाओ। सूखे फल में हिलाओ। कसकर कवर कंटेनर में स्टोर करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सूखे फलसूखे फल

सामग्री

1776 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएपैक्ड ब्राउन शुगरपैक्ड ब्राउन शुगर198मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)बैग सूखे मिश्रित फल, कटा हुआबैग सूखे मिश्रित फल, कटा हुआ2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएसोने का पूरा गेहूं का आटासोने का पूरा गेहूं का आटा1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकिशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाजकिशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाज1मध्यम पीला प्याज, कटा हुआपुराने जमाने के ओट्सपुराने जमाने के ओट्स11 पौंड तोरी,(बड़ी ट्यूब)(बड़ी ट्यूब)3556 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकटे हुए बादामकटे हुए बादाम3556 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएसूरजमुखी पागलसूरजमुखी पागल1776 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए2 15-औंस के डिब्बे घरेलू, सूखाए और धोए गए2 15-औंस के डिब्बे घरेलू, सूखाए और धोए गए1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएपचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ापचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ा
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे, 30 मिनट
सर्विंग्स28
स्वास्थ्य स्कोर11
पत्रिका
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