घर पर बने ग्रेनोला को शुरू से अंत तक लगभग 35 मिनट की आवश्यकता होती है। इस नाश्ते में प्रति सर्विंग 327 कैलोरी , 14 ग्राम प्रोटीन और 8 ग्राम वसा है । यह रेसिपी 10 परोसती है। प्रति सर्विंग 93 सेंट के लिए, यह रेसिपी विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं का 19% पूरा करती है । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए पिसी हुई दालचीनी, दूध, नमक और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण ही काफी है। केवल कुछ ही लोगों ने यह नुस्खा बनाया है, और कोई कहेगा कि यह एकदम सटीक बैठ गया। यह आपके लिए टेस्ट ऑफ होम द्वारा लाया गया है। यदि आप ग्लूटेन मुक्त और लैक्टो ओवो शाकाहारी आहार का पालन कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है। सभी बातों पर विचार करने के बाद, हमने निर्णय लिया कि यह नुस्खा 63% के चम्मच स्कोर का हकदार है । यह स्कोर ठोस है. यदि आपको यह रेसिपी पसंद है, तो आपको 20+ होममेड ग्रेनोला: आसान चॉकलेट ग्रेनोला और अधिक , होममेड ग्रेनोला और होममेड ग्रेनोला जैसी रेसिपी भी पसंद आ सकती हैं।
निर्देश
1
एक बड़े कटोरे में जई और बादाम मिलाएं। एक छोटे सॉस पैन में सेब का रस, सिरप, तेल, दालचीनी और नमक मिलाएं। पूरी तरह गरम होने तक मध्यम आंच पर 3-4 मिनट तक पकाएं और हिलाएं।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ढक्कन और बैंड के साथ बॉल® या केर® पिंट
जैसे पिस्ता या अखरोट
(23)
वेनिला अर्क छिड़कें
नाश्ते के आकार के कप आड़ू
1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिक
बारीक कटी हरी या मीठी लाल मिर्च
2
आंच से उतार लें.
3
जई का मिश्रण डालें; कोट करने के लिए हिलाओ.
4
15-इंच में स्थानांतरण। x 10-इंच. x 1-इंच. बेकिंग पैन को कुकिंग स्प्रे से लेपित करें।
350° पर 20-25 मिनट तक या कुरकुरा होने तक बेक करें, हर 10 मिनट में हिलाते रहें। तार रैक पर पूरी तरह से ठंडा करें। नारियल और किशमिश मिला लें. एक हवाबंद कंटेनर में भंडारित करें।