चंकी गुआकामोल
चंकी गुआकामोल आपके होर डी ' ओवरे रेसिपी बॉक्स का विस्तार करने के लिए एक अच्छी रेसिपी हो सकती है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 4 ग्राम प्रोटीन, 44 ग्राम वसा, और कुल का 459 कैलोरी. यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $1.98 खर्च करता है । 1 व्यक्ति को यह नुस्खा शानदार और संतोषजनक लगा । यह आपके लिए फूडनेटवर्क द्वारा लाया गया है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए एवोकाडो, सीलेंट्रो, सेरानो चाइल्स और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, आदि, और पूरे 30 आहार। यह एक है सस्ती मैक्सिकन भोजन के प्रशंसकों के लिए पकाने की विधि । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 1 घंटा 15 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 84 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर उत्कृष्ट है । कोशिश करो चंकी गुआकामोल, चंकी गुआकामोल, तथा चंकी गुआकामोल समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
इस रेसिपी को बनाने की विधि देखें ।
एवोकाडो को आधा करके गड्ढे में डाल दें । एक मिश्रण कटोरे में एक चम्मच के साथ मांस को स्कूप करें । एवोकाडोस को कांटे से मैश करें, जिससे वे कुछ चंकी हो जाएं ।
शेष सामग्री जोड़ें, और धीरे से मिश्रण करने के लिए सब कुछ एक साथ मोड़ो ।
गुआकामोल की सतह पर प्लास्टिक रैप का एक टुकड़ा बिछाएं ताकि यह भूरा न हो और परोसने से 1 घंटे पहले ठंडा करें ।