चिकी मटर के साथ ओर्ज़ो सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 463 कैलोरी, 19 ग्राम प्रोटीन, तथा 16 ग्राम वसा. के लिए $ 1.97 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 24% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 96 लोगों को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । तोरी, अजमोद के पत्ते, नमक, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं एप्पल टर्नओवर रेसिपी एक मिठाई के रूप में । यह आपके लिए फूडनेटवर्क द्वारा लाया गया है । एक चम्मच के साथ 97 का स्कोर%, यह व्यंजन जबरदस्त है । कोशिश करो चिकी मटर के साथ ओर्ज़ो, टूना, चिक मटर और ओर्ज़ो सलाद, तथा चिक मटर सुंदरलाल समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
नमकीन पानी का एक बड़ा बर्तन उबाल लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पानी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पॉट
2
ओरज़ो डालें और अल डेंटे में पकाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 बड़े चम्मच एक्स्ट्रा-वर्जिन जैतून का तेल, कोटिंग के लिए और अधिक
3
एक कड़ाही में अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल गरम करें, तोरी, प्याज और लहसुन डालें, नमक और काली मिर्च डालें और 6 से 7 मिनट तक नरम होने तक पकाएँ, मटर डालें और गरम करें । जड़ी बूटियों, ओर्ज़ो और पनीर के साथ टॉस करें, नमक और काली मिर्च को समायोजित करें और परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल
नमक और काली मिर्च
छोला
तोरी
पनीर
लहसुन
प्याज
जड़ी बूटी
2 बड़े चम्मच एक्स्ट्रा-वर्जिन जैतून का तेल, कोटिंग के लिए और अधिक