चिकी मटर के साथ ओर्ज़ो

चिकी मटर के साथ ओर्ज़ो
चिकी मटर के साथ ओर्ज़ो सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 463 कैलोरी, 19 ग्राम प्रोटीन, तथा 16 ग्राम वसा. के लिए $ 1.97 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 24% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 96 लोगों को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । तोरी, अजमोद के पत्ते, नमक, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं एप्पल टर्नओवर रेसिपी एक मिठाई के रूप में । यह आपके लिए फूडनेटवर्क द्वारा लाया गया है । एक चम्मच के साथ 97 का स्कोर%, यह व्यंजन जबरदस्त है । कोशिश करो चिकी मटर के साथ ओर्ज़ो, टूना, चिक मटर और ओर्ज़ो सलाद, तथा चिक मटर सुंदरलाल समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
नमकीन पानी का एक बड़ा बर्तन उबाल लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पानीपानी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पॉटपॉट
2
ओरज़ो डालें और अल डेंटे में पकाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 बड़े चम्मच एक्स्ट्रा-वर्जिन जैतून का तेल, कोटिंग के लिए और अधिक2 बड़े चम्मच एक्स्ट्रा-वर्जिन जैतून का तेल, कोटिंग के लिए और अधिक
3
एक कड़ाही में अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल गरम करें, तोरी, प्याज और लहसुन डालें, नमक और काली मिर्च डालें और 6 से 7 मिनट तक नरम होने तक पकाएँ, मटर डालें और गरम करें । जड़ी बूटियों, ओर्ज़ो और पनीर के साथ टॉस करें, नमक और काली मिर्च को समायोजित करें और परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेलअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल
नमक और काली मिर्चनमक और काली मिर्च
छोलाछोला
तोरीतोरी
पनीरपनीर
लहसुनलहसुन
प्याजप्याज
जड़ी बूटीजड़ी बूटी
2 बड़े चम्मच एक्स्ट्रा-वर्जिन जैतून का तेल, कोटिंग के लिए और अधिक2 बड़े चम्मच एक्स्ट्रा-वर्जिन जैतून का तेल, कोटिंग के लिए और अधिक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन

सामग्री

कठिनाईसामान्य
में तैयार22 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर47
पत्रिका
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