चिकन Tortilla सूप के साथ Chipotle और आग भुना हुआ टमाटर
चिपोटल और आग भुना हुआ टमाटर के साथ चिकन टॉर्टिला सूप एक है लस मुक्त मुख्य पाठ्यक्रम। एक सेवारत में शामिल हैं 1237 कैलोरी, 58 ग्राम प्रोटीन, तथा 69 ग्राम वसा. यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $5.06 खर्च करता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए तेज चेडर, डिब्बाबंद टमाटर, नमक और कुछ अन्य चीजें उठाएं । प्याज का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं कैंडी मकई कपकेक एक मिठाई के रूप में । 15 लोगों ने यह रेसिपी बनाई है और इसे फिर से बनाएंगे । इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है शरद ऋतु. तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 30 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 86 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर जबरदस्त है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं आग भुना हुआ टमाटर के साथ चिकन टॉर्टिला सूप, आग भुना हुआ Tortilla सूप के साथ Ancho Tortilla स्ट्रिप्स, तथा आग भुना हुआ टमाटर का सूप.
निर्देश
1
एक उबाल के लिए शोरबा लाओ और चिकन निविदाएं जोड़ें, एक बे पत्ती के साथ 6 से 7 मिनट का शिकार करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कसा हुआ मीठा प्याज (या बारीक, बारीक कीमा)
सूअर की चर्बी वापस
धनिया और अन्नाट्टो के साथ गोया साज़ोन
2
जबकि चिकन पोचे, मध्यम-उच्च गर्मी पर एक मध्यम सूप पॉट या गहरी कड़ाही में अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
युकोन
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
कसा हुआ चेडर चीज़, कटा हुआ हरा प्याज और खट्टा क्रीम, वैकल्पिक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
GOYA® फ्रोजन मटर, पिघली हुई
3
बेकन डालें और कुरकुरा होने तक पकाएँ और फिर स्लेटेड चम्मच से हटा दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
10 औंस पतले कटे पके हुए टर्की, कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ढक्कन और बैंड के साथ बॉल® या केर® पिंट
4
पैन में 2 से 3 बड़े चम्मच छोड़कर, अतिरिक्त वसा को हटा दें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
5
कड़ाही में प्याज और लहसुन जोड़ें और 5 मिनट पकाएं फिर चिपोटल्स और टमाटर में हलचल करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
एडोबो सॉस में चिपोटल मिर्च, बारीक कटा हुआ, साथ में 2 बड़े चम्मच एडोबो सॉस
1/2 पाउंड तीखा चेडर, कटा हुआ
गोया® लहसुन
1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
6
स्टॉक, पासा से चिकन निकालें और फिर सूप में जोड़ें । एक छलनी के माध्यम से स्टॉक पास करें फिर सूप में जोड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
भाप में पकाई गई या हल्की तली हुई ज़ुचिनी, परोसने के लिए
कसा हुआ चेडर चीज़, कटा हुआ हरा प्याज और खट्टा क्रीम, वैकल्पिक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
हड्डी में, त्वचा पर, चिकन जांघें और पैर
7
प्रत्येक सूप कटोरे के तल में कुचल टॉर्टिला चिप्स का ढेर रखें । स्मोक्ड पनीर के साथ उदारतापूर्वक कवर करें और फिर ऊपर से गर्म सूप को नीचे करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कुचले हुए नीले टॉर्टिला चिप्स
स्मोक्ड पनीर
कसा हुआ चेडर चीज़, कटा हुआ हरा प्याज और खट्टा क्रीम, वैकल्पिक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
करछुल
प्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंग
8
सूप खत्म करने के लिए मेज पर चूने, कच्चे प्याज और सीताफल के साथ परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3 टी वनस्पति तेल
1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ
1 औंस बैंगनी गोभी, कटी हुई
कसा हुआ चेडर चीज़, कटा हुआ हरा प्याज और खट्टा क्रीम, वैकल्पिक