चिकन-ओर्ज़ो सूप सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 220 कैलोरी, 23 ग्राम प्रोटीन, तथा 5 ग्राम वसा. के लिए $ 2.06 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 26% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है शरद ऋतु. 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए जैतून का तेल, अजमोद की टहनी, नमक और कुछ अन्य चीजें उठाएं । नींबू के रस का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं लेमन आइसिंग के साथ लेमन शॉर्टब्रेड कुकीज {आंटी रौक्सैन को श्रद्धांजलि} एक मिठाई के रूप में । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है डेयरी मुक्त आहार। तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 66 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजन हैं एक पॉट चिकन ओर्ज़ो सूप, ओर्ज़ो चिकन सूप, तथा चिकन ओर्ज़ो सूप.
निर्देश
1
एक मध्यम सॉस पैन में 1 3/4 कप शोरबा उबाल लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
शोरबा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सॉस पैन
2
ओर्ज़ो जोड़ें; 10 मिनट या पूरा होने तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पालक को साफ करके माइक्रोवेव में भाप में पका लें
3
नाली।
4
जबकि ओर्ज़ो पकता है, मध्यम गर्मी पर एक बड़ा सॉस पैन गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पालक को साफ करके माइक्रोवेव में भाप में पका लें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सॉस पैन
5
पैन में तेल डालें; कोट करने के लिए घूमता है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
खाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैन
6
गाजर, अजवाइन, प्याज और चिकन जोड़ें; लगातार हिलाते हुए, 3 मिनट पकाएं । शेष 2 1/4 कप शोरबा, 1 1/4 कप पानी, अजमोद, और अजवायन के फूल में हिलाओ; एक उबाल लाने के लिए । गर्मी कम करें; 10 मिनट या सब्जियों के नरम होने तक ढककर उबालें । जड़ी बूटी की टहनी त्यागें।