चिकन और पनीर टोर्टेलिनी अल्फ्रेडो
चिकन और चीज़ टोर्टेलिनी अल्फ्रेडो को शुरू से अंत तक लगभग 40 मिनट लगते हैं। इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग 44 ग्राम प्रोटीन, 35 ग्राम वसा और कुल 648 कैलोरी होती है। $4.02 प्रति सर्विंग के लिए, आपको एक मुख्य कोर्स मिलता है जो 8 लोगों को परोसता है। यह रेसिपी भूमध्यसागरीय व्यंजनों की खासियत है। 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया। यदि आपके पास पेस्टो, जैतून, उपयोग के लिए तैयार ग्रिल्ड चिकन ब्रेस्ट स्ट्रिप्स और कुछ अन्य सामग्रियां हैं, तो आप इसे बना सकते हैं। यह आपके लिए टेस्ट ऑफ होम द्वारा लाया गया है। 42% के चम्मच स्कोर के साथ, यह व्यंजन ठोस है। अगर आपको यह रेसिपी पसंद है, तो आपको चिकन और चीज़ टोर्टेलिनी अल्फ्रेडो, ग्रिल्ड चिकन के साथ पेस्टो-अल्फ्रेडो चीज़ टोर्टेलिनी और चीज़ टोर्टेलिनी अल्फ्रेडो जैसी रेसिपी भी पसंद आ सकती हैं।
निर्देश
1
एक बड़े कड़ाही में, मशरूम और लाल मिर्च को तेल और मक्खन में नरम होने तक भूनें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![पपीता (हवाईयन), छोटे टुकड़ों में कटा हुआ]()
पपीता (हवाईयन), छोटे टुकड़ों में कटा हुआ![पतली मीठी लाल मिर्च के छल्ले]()
पतली मीठी लाल मिर्च के छल्ले![2 पिमिएंटो-भरे जैतून]()
2 पिमिएंटो-भरे जैतून![4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ]()
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
पपीता (हवाईयन), छोटे टुकड़ों में कटा हुआ
पतली मीठी लाल मिर्च के छल्ले
2 पिमिएंटो-भरे जैतून
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआउपकरण आप उपयोग करेंगे![1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)]()
1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)
1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)
1 संतरा, छिलका3
टॉर्टेलिनी को पैकेज के निर्देशों के अनुसार पकाएं। इस बीच, मध्यम आंच पर एक डच ओवन में, अल्फ्रेडो सॉस और पेस्टो को मिलाएं। चिकन, आटिचोक और जैतून मिलाएं। पूरी तरह गर्म होने तक मध्यम आंच पर पकाएं।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![अल्फ्रेडो सॉस]()
अल्फ्रेडो सॉस![पनडुब्बी सैंडविच बन्स (लगभग 10 इंच)]()
पनडुब्बी सैंडविच बन्स (लगभग 10 इंच)![Tortellini]()
Tortellini![1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ]()
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ![भूनी हुई फलियाँ और हरी मिर्च ले सकते हैं]()
भूनी हुई फलियाँ और हरी मिर्च ले सकते हैं![ताजा छिलके वाली मटर या डीफ़्रॉस्टेड जमे हुए जैविक मटर]()
ताजा छिलके वाली मटर या डीफ़्रॉस्टेड जमे हुए जैविक मटर
अल्फ्रेडो सॉस
पनडुब्बी सैंडविच बन्स (लगभग 10 इंच)
Tortellini
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
भूनी हुई फलियाँ और हरी मिर्च ले सकते हैं
ताजा छिलके वाली मटर या डीफ़्रॉस्टेड जमे हुए जैविक मटरउपकरण आप उपयोग करेंगे![1 पाउंड चिकन पैर]()
1 पाउंड चिकन पैर
1 पाउंड चिकन पैर
ताजा मोत्ज़ारेला बोकासिनी, प्रत्येक का व्यास 1 इंच है
हंट्स® टमाटर सॉस
सामग्री
425मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)![जार अल्फ्रेडो सॉस]()
जार अल्फ्रेडो सॉस1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)![2 पिमिएंटो-भरे जैतून]()
2 पिमिएंटो-भरे जैतून567मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)![पैकेज प्रत्येक) रेडी-टू-यूज़ ग्रिल्ड चिकन ब्रेस्ट स्ट्रिप्स]()
पैकेज प्रत्येक) रेडी-टू-यूज़ ग्रिल्ड चिकन ब्रेस्ट स्ट्रिप्स227मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)![कटा हुआ ताजा मशरूम]()
कटा हुआ ताजा मशरूम227मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)![कटा हुआ ताजा मशरूम]()
कटा हुआ ताजा मशरूम11 पौंड तोरी,![नींबू मिर्च ड्रेसिंग]()
नींबू मिर्च ड्रेसिंग213मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)![जार मसालेदार चौथाई आटिचोक दिल, सूखा और मोटे कटा हुआ]()
जार मसालेदार चौथाई आटिचोक दिल, सूखा और मोटे कटा हुआ1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)![ताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्में]()
ताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्में64मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)![पका हुआ जैतून कटा हुआ कर सकते हैं, सूखा]()
पका हुआ जैतून कटा हुआ कर सकते हैं, सूखा8रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआ![कसा हुआ परमेसन पनीर, वैकल्पिक]()
कसा हुआ परमेसन पनीर, वैकल्पिक626 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए![तैयार pesto]()
तैयार pesto1छोटा![मिठाई लाल मिर्च, julienned]()
मिठाई लाल मिर्च, julienned510मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)![पैकेज प्रत्येक) प्रशीतित पनीर टोटेलिनी]()
पैकेज प्रत्येक) प्रशीतित पनीर टोटेलिनी1( बैंगन)![टमाटर, बीज और कटा हुआ]()
टमाटर, बीज और कटा हुआ
जार अल्फ्रेडो सॉस1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)
2 पिमिएंटो-भरे जैतून567मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)
पैकेज प्रत्येक) रेडी-टू-यूज़ ग्रिल्ड चिकन ब्रेस्ट स्ट्रिप्स227मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)
कटा हुआ ताजा मशरूम227मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)
कटा हुआ ताजा मशरूम11 पौंड तोरी,
नींबू मिर्च ड्रेसिंग213मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)
जार मसालेदार चौथाई आटिचोक दिल, सूखा और मोटे कटा हुआ1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)
ताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्में64मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)
पका हुआ जैतून कटा हुआ कर सकते हैं, सूखा8रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआ
कसा हुआ परमेसन पनीर, वैकल्पिक626 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए
तैयार pesto1छोटा
मिठाई लाल मिर्च, julienned510मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)
पैकेज प्रत्येक) प्रशीतित पनीर टोटेलिनी1( बैंगन)
टमाटर, बीज और कटा हुआकठिनाईमध्यम
में तैयार40 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर9
पत्रिका
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