चिकन और बेकन बर्गर्स Kabobs
चिकन और बेकन शिश कबाब एक है लस मुक्त और डेयरी मुक्त 6 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । इस मुख्य पाठ्यक्रम में है 324 कैलोरी, 19 ग्राम प्रोटीन, तथा 21g वसा की प्रति सेवारत। के लिए $ 1.51 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 13% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। 11 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यदि आपके पास चिकन ब्रेस्ट हलवे, अनानास के टुकड़े, सोया सॉस और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । शहद का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं हनी जिंजरब्रेड एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 47 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो चिकन और बेकन बर्गर्स Kabobs, चिकन बर्गर्स kabobs, तथा चिकन और सब्जी बर्गर्स Kabobs समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक बड़े कटोरे में, सोया सॉस, साइडर सिरका, शहद, कैनोला तेल और हरा प्याज मिलाएं ।
मशरूम और चिकन को मिश्रण में रखें, और कोट करने के लिए हिलाएं । कवर, और कम से कम 1 घंटे रेफ्रिजरेटर में खटाई में डालना ।
उच्च गर्मी के लिए पहले से गरम ग्रिल ।
मशरूम और चिकन को मैरिनेड से निकालें और अतिरिक्त हिलाएं ।
एक छोटे सॉस पैन में अचार डालो और उच्च गर्मी पर उबाल लाएं । आँच को मध्यम-निम्न तक कम करें और 10 मिनट तक उबालें; अलग रख दें ।
बेकन के साथ चिकन चंक्स लपेटें, और कटार पर धागा ताकि बेकन सुरक्षित हो । मशरूम के हलवे और अनानास के टुकड़ों के साथ वैकल्पिक ।
ग्रिल ग्रेट को हल्का तेल दें। तैयार ग्रिल पर कटार की व्यवस्था करें । 15 से 20 मिनट तक पकाएं, शेष सोया सॉस मिश्रण के साथ कभी-कभी ब्रश करें, जब तक कि बेकन कुरकुरा न हो और चिकन का रस साफ न हो जाए ।