चिकन और ब्रेड सलाद

चिकन और ब्रेड सलाद
चिकन और ब्रेड सलाद सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 44 ग्राम प्रोटीन, 56 ग्राम वसा, और कुल का 877 कैलोरी. यह नुस्खा 3 परोसता है और प्रति सेवारत $4.37 खर्च करता है । 1 व्यक्ति को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । चिकन, काली मिर्च, अजवायन, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 71 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं चिकन ब्रेड सलाद, रोस्ट चिकन और ब्रेड सलाद, तथा ब्रेड सलाद के साथ सुमेक चिकन.

निर्देश

1
एक ब्लेंडर में, जैतून का तेल, नींबू का रस, फेटा, लहसुन, तुलसी, अजवायन, नमक और काली मिर्च को चिकना होने तक फेंटें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
झींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुईझींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुई
1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन
6 हैमबर्गर बन्स, विभाजित, वैकल्पिक6 हैमबर्गर बन्स, विभाजित, वैकल्पिक
1 चम्मच गरम पपरिका, यदि संभव हो तो स्मोक्ड1 चम्मच गरम पपरिका, यदि संभव हो तो स्मोक्ड
1 हड्डी रहित पोर्क बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग 5 पाउंड)1 हड्डी रहित पोर्क बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग 5 पाउंड)
1 लाल प्याज, छोटा पासा1 लाल प्याज, छोटा पासा
मिश्रित सलाद के पत्तों को धोकर सुखा लेंमिश्रित सलाद के पत्तों को धोकर सुखा लें
एक दिन पुरानी ब्रेड (1/2 इंच के टुकड़े), क्रस्ट हटाए हुएएक दिन पुरानी ब्रेड (1/2 इंच के टुकड़े), क्रस्ट हटाए हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी
2
एक बड़े कटोरे में, चिकन, ब्रेड क्यूब्स, टमाटर, लाल और पीली शिमला मिर्च, प्याज और जैतून मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पीली मिर्चपीली मिर्च
2/3 कप मक्खन पिघला हुआ, विभाजित2/3 कप मक्खन पिघला हुआ, विभाजित
2 पीले प्याज, छिले और कटे हुए2 पीले प्याज, छिले और कटे हुए
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
मकई की रोटी का घोलमकई की रोटी का घोल
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिलापरोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 ट्यूब (16-1/2 औंस प्रत्येक) रेफ्रिजेरेटेड मूंगफली का मक्खन कुकी आटा, नरम2 ट्यूब (16-1/2 औंस प्रत्येक) रेफ्रिजेरेटेड मूंगफली का मक्खन कुकी आटा, नरम
3
ड्रेसिंग जोड़ें और कोट करने के लिए धीरे से मिलाएं ।
4
सलाद मिश्रण को चार प्लेटों के बीच समान रूप से विभाजित करें । साग के ऊपर टीला रोटी मिश्रण।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ग्रीन्सग्रीन्स
1-1/2 कप बियर1-1/2 कप बियर

सामग्री

2271 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।बैगूएट, 1 इंच के क्यूब्स में कटा हुआबैगूएट, 1 इंच के क्यूब्स में कटा हुआ591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटा हुआ खड़ा जैतून calamataकटा हुआ खड़ा जैतून calamata2271 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।कप चेरी टमाटर (के बारे में , धोया, तना हुआ, और आधाकप चेरी टमाटर (के बारे में , धोया, तना हुआ, और आधा851 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।1/3 कप क्रम्बल किया हुआ फेटा चीज़ (लगभग1/3 कप क्रम्बल किया हुआ फेटा चीज़ (लगभग23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएताजा तुलसी के पत्तों को पैक किया, धोयाताजा तुलसी के पत्तों को पैक किया, धोया3लौंगलहसुन, खुलीलहसुन, खुली591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोझींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुईझींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुई1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेसूखे अजवायन की पत्तीसूखे अजवायन की पत्ती0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े1 हड्डी रहित पोर्क बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग 5 पाउंड)1 हड्डी रहित पोर्क बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग 5 पाउंड)791 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोपतले कटा हुआ लाल प्याजपतले कटा हुआ लाल प्याज1131 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।सलाद मिश्रण, धोया और कुरकुरासलाद मिश्रण, धोया और कुरकुरा1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेएक दिन पुरानी ब्रेड (1/2 इंच के टुकड़े), क्रस्ट हटाए हुएएक दिन पुरानी ब्रेड (1/2 इंच के टुकड़े), क्रस्ट हटाए हुए3401 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।पका हुआ चिकन, कटा हुआ या 1 इंच के टुकड़ों में कटा हुआपका हुआ चिकन, कटा हुआ या 1 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स3
स्वास्थ्य स्कोर40
पत्रिका
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