एसएस बीएलटी
एसएस बीएलटी एक है pescatarian साइड डिश। यह नुस्खा 12 परोसता है । के लिए $ 1.75 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 9% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 162 कैलोरी, 8 ग्राम प्रोटीन, तथा 9g वसा की. अगर आप बच्चे arugula, chives, केपर्स, और कुछ अन्य सामग्री हाथ पर, आप यह कर सकते हैं । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 29 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर इतना शानदार नहीं है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं ।
निर्देश
इस रेसिपी को बनाने की विधि देखें ।
ओवन को 400 डिग्री एफ पर प्रीहीट करें ।
समान रूप से बेकन को एक तार रैक के साथ पंक्तिबद्ध बेकिंग शीट पर रखें और खस्ता होने तक, 15 से 18 मिनट तक बेक करें ।
बेकन को कागज़ के तौलिये पर रखें, बेकन वसा को पैन से सुरक्षित रखें । ओवन के तापमान को 350 डिग्री एफ तक कम करें ।
केपर स्प्रेड के लिए: एक कटोरे में, क्रीम चीज़, केपर्स, चिव्स और शहद सरसों को मिलाएं, और नमक और काली मिर्च के साथ सीजन करें । एक रबर स्पैटुला के साथ, संयुक्त होने तक सभी अवयवों को मिलाएं । यदि आवश्यक हो तो मसाला समायोजित करें ।
ब्रेड से क्रस्ट काट लें ।
आरक्षित बेकन वसा के साथ एक तरफ स्लाइस ब्रश करें और लगभग 5 मिनट के माध्यम से गर्म करने के लिए ओवन में स्थानांतरित करें । कुछ केपर प्रसार के साथ चार स्लाइस के वसा पक्ष को धब्बा ।
स्मोक्ड सैल्मन के 1 1/2 औंस, कुछ लाल प्याज, टमाटर, कीमा बनाया हुआ बेकन और अरुगुला के साथ परत । ब्रेड के एक और स्लाइस के साथ शीर्ष और उंगली सैंडविच बनाने के लिए प्रत्येक सैंडविच को तिहाई में काट लें ।