चिकन और मैंडरिन संतरे

चिकन और मैंडरिन संतरे सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकते हैं जिसे आप खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 27 ग्राम प्रोटीन, 7 ग्राम वसा, और कुल का 320 कैलोरी. यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $1.54 खर्च करता है । से यह नुस्खा Food.com 1 प्रशंसक हैं । मैंडरिन संतरे, कनोलन तेल, नमक, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । कनोलन तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं चेरी-खुबानी टर्नओवर एक मिठाई के रूप में । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 30 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और डेयरी मुक्त आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 56 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो मंदारिन संतरे और पेकान के साथ चिकन सलाद, चिकन और मैंडरिन संतरे के साथ पालक का सलाद, तथा मंदारिन संतरे के साथ ग्रीष्मकालीन सलाद समान व्यंजनों के लिए ।