चिकन और सर्दियों के साग के साथ पैपर्डेल
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए चिकन और सर्दियों के साग के साथ पैपर्डेल को आज़माएं । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 24 ग्राम प्रोटीन, 23 ग्राम वसा, और कुल का 455 कैलोरी. यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत $1.85 खर्च करता है । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । सर्दी इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए लहसुन लौंग, नमक और काली मिर्च, नींबू, और कुछ अन्य चीजें उठाएं । सूखी शेरी का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं रोटी और मक्खन का हलवा एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 1 घंटा. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 64 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो ब्रेज़्ड लैम्ब शैंक्स और सर्दियों की सब्जियों के साथ पैपर्डेल, भुना हुआ शीतकालीन स्क्वैश, अरुगुला और पाइन नट्स के साथ पैपर्डेल, तथा शीतकालीन ग्रीन्स ग्रैटिन समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
उच्च गर्मी पर अच्छी तरह से नमकीन पानी का एक बड़ा बर्तन उबाल लें । इस बीच, चार्ड से उपजी और पसलियों को ट्रिम करें (यदि आप चाहें तो सूप जैसे किसी अन्य उपयोग के लिए सहेजें) ।
पत्तियों को 1/3-इंच में काटें । - वाइड रिबन। रेडिकियो से किसी भी रबड़ की बाहरी पत्तियों को छीलें और कठिन कोर काट लें; दोनों को त्यागें । बचे हुए पत्तों को 1/3-इंच में काट लें । - वाइड रिबन। ज़ेस्ट नींबू और एक तरफ ज़ेस्ट सेट करें । नींबू का रस और 3 बड़े चम्मच सेट करें । रस।
12-इंच में जैतून का तेल गरम करें । मध्यम गर्मी पर फ्राइंग पैन।
लहसुन डालें और लगभग 2 मिनट तक पारभासी होने तक पकाएँ । गर्मी को मध्यम-उच्च तक बढ़ाएं।
चिकन शोरबा, शेरी, चार्ड, रेडिकियो और लेमन जेस्ट डालें । कोट करने के लिए मुड़ें और तब तक पकाएं जब तक कि चार्ड काटने के लिए निविदा न हो, 2 से 3 मिनट ।
क्रीम और आधा पनीर जोड़ें; गठबंधन करने के लिए हलचल । चिकन में हिलाओ और गर्म होने तक पकाना । नमक और काली मिर्च के साथ नींबू का रस और मौसम में हिलाओ ।
इस बीच, पैकेज के निर्देशों के अनुसार उबलते पानी में पैपर्डेल पकाना । जब पास्ता पकाया जाता है, तो नाली और फ्राइंग पैन में जोड़ें; गठबंधन करने के लिए चिमटे का उपयोग करें ।
पास्ता को एक सर्विंग बाउल में डालें, बचा हुआ पनीर छिड़कें और परोसें ।