चिकन और हनी मस्टर्ड पिनव्हील्स

चिकन और हनी मस्टर्ड पिनव्हील्स
चिकन और हनी मस्टर्ड पिनव्हील्स को शुरू से अंत तक लगभग 10 मिनट की आवश्यकता होती है। $1.71 प्रति सर्विंग के लिए, यह नुस्खा आपके विटामिन और खनिजों की दैनिक आवश्यकताओं का 6% पूरा करता है। एक सर्विंग में 592 कैलोरी, 58 ग्राम प्रोटीन और 34 ग्राम वसा होती है। यह रेसिपी 6 परोसती है। स्टोर पर जाएं और इसे बनाने के लिए आज ही लवाश ब्रेड, रोटिसरी चिकन ब्रेस्ट, शहद और कुछ अन्य चीजें ले लें। इसे फ़ूडनेटवर्क द्वारा आपके लिए लाया गया है। इस रेसिपी को 494 खाने के शौकीनों और रसोइयों ने पसंद किया है. कुल मिलाकर, यह रेसिपी 49% का अच्छा चम्मच स्कोर अर्जित करती है। समान व्यंजनों के लिए चिकन और हनी मस्टर्ड पिनव्हील्स, मसालेदार हनी मस्टर्ड ड्रेसिंग के साथ हनी मस्टर्ड प्रेट्ज़ेल क्रस्टेड चिकन सलाद और क्रीमी हनी मस्टर्ड डिप के साथ हनी डिजॉन चिकन पॉकेट्स आज़माएं।

निर्देश

1
देखिये इस रेसिपी को बनाने का तरीका.
2
एक मध्यम कटोरे में चिकन, अरुगुला, पनीर, शहद, सरसों और नींबू के छिलके को चिकना होने तक मिलाएं।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 1/2 कप अरुगुला, कटा हुआ1 1/2 कप अरुगुला, कटा हुआ
रोटिसरी चिकन ब्रेस्टरोटिसरी चिकन ब्रेस्ट
2 स्टोर से खरीदे गए रोटिसरी चिकन ब्रेस्ट, 2 कप मांस प्राप्त करने के लिए बारीक कटे हुए2 स्टोर से खरीदे गए रोटिसरी चिकन ब्रेस्ट, 2 कप मांस प्राप्त करने के लिए बारीक कटे हुए
स्टोर से खरीदे गए रोटिसरी चिकन ब्रेस्ट, 2 कप मांस प्राप्त करने के लिए बारीक कटे हुएस्टोर से खरीदे गए रोटिसरी चिकन ब्रेस्ट, 2 कप मांस प्राप्त करने के लिए बारीक कटे हुए
लवाश ब्रेडलवाश ब्रेड
2 12-बाई-9-इंच साबुत गेहूँ या सादी लवाश ब्रेड2 12-बाई-9-इंच साबुत गेहूँ या सादी लवाश ब्रेड
उपकरण आप उपयोग करेंगे
12-साबुत गेहूं या सादी लवाश ब्रेड से12-साबुत गेहूं या सादी लवाश ब्रेड से
3
नमक और काली मिर्च के साथ छिड़कें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 स्लाइस मुएनस्टर चीज़, आधी कटी हुई4 स्लाइस मुएनस्टर चीज़, आधी कटी हुई
4
मिश्रण को आधा भाग में बाँट लें और 1/2 इंच का बॉर्डर छोड़ते हुए ब्रेड पर फैला दें। सबसे लंबे किनारे से शुरू करते हुए, ब्रेड को जेली रोल की तरह कसकर रोल करें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अखरोट-किशमिश ब्रेडअखरोट-किशमिश ब्रेड
(या आपकी पसंद की दालचीनी भंवर, किशमिश, सेब, आदि)(या आपकी पसंद की दालचीनी भंवर, किशमिश, सेब, आदि)
(चिकन कटलेट को एक साथ रखने के लिए)(चिकन कटलेट को एक साथ रखने के लिए)
5
दाँतेदार चाकू का उपयोग करके प्रत्येक सैंडविच को आठ 1 1/2-इंच मोटे टुकड़ों में काटें और परोसें।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
3 हरे एम एंड एम3 हरे एम एंड एम
कठिनाईआसान
में तैयार10 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर1
पत्रिका
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