चिकन जंबालया
आपके पास कभी भी बहुत अधिक क्रियोल रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए चिकन जंबालयन को आजमाएं । यह नुस्खा 8 सर्विंग्स बनाता है 454 कैलोरी, 16 ग्राम प्रोटीन, तथा 16 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 1.6 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 20% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । यह एक मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में सबसे अच्छा काम करता है, और आसपास में किया जाता है 45 मिनट. चिकन शोरबा, नमक, मक्खन, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस नुस्खा को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त आहार। सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 50 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो ठोस है । कोशिश करो चिकन जंबालया, चिकन जंबालया, तथा चिकन जंबालायन द्वितीय समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
सॉसेज को एक बड़े डच ओवन में ब्राउन होने तक पकाएं; एक स्लेटेड चम्मच के साथ पैन से निकालें, और एक तरफ सेट करें ।
पैन में प्याज, अजवाइन, 3/4 कप हरी मिर्च, लहसुन और मक्खन डालें; मध्यम-उच्च गर्मी पर निविदा तक भूनें ।
नमक और अगले 6 सामग्री जोड़ें, अच्छी तरह से सरगर्मी; कुक 2 मिनट, कभी कभी क्रियाशीलता । टमाटर में हिलाओ; मध्यम गर्मी 10 मिनट पर पकाना, कभी-कभी सरगर्मी ।
शोरबा जोड़ें; एक उबाल लाने के लिए ।
शेष 3/4 कप हरी मिर्च, सॉसेज, चिकन, चावल, और हरा प्याज जोड़ें; अच्छी तरह से हिलाओ । एक उबाल लाने के लिए; कवर, गर्मी कम, और 20 मिनट या चावल निविदा है जब तक उबाल ।
अनुशंसित शराब: Albarino, गुलाब शराब, सॉविनन ब्लैंक
काजुन के लिए अल्बारिनो, रोज़ वाइन और सॉविनन ब्लैंक बेहतरीन विकल्प हैं । ये कम-टैनिन, कम अल्कोहल वाइन आपके मुंह को अधिक जलाने के बजाय मसालेदार काजुन व्यंजनों में गर्मी को पूरक करेंगे । एक शराब जिसे आप आज़मा सकते हैं वह है डी ' अल्फोंसो-करन अल्बारिनो । इसमें 4.7 में से 5 स्टार हैं और एक बोतल की कीमत लगभग 30 डॉलर है ।
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डी'Alfonso-Curran Albarino
तालू नोट स्वच्छ और अर्थपूर्ण, इस स्पेनिश सफेद varietal showcases परिपक्व नाशपाती, तरबूज और honeysuckle के संकेत के साथ बादाम का मीठा हलुआ और दालचीनी । समृद्ध बनावट और फर्म टैनिन के साथ खूबसूरती से संरचित, यह अल्बरीनो पूरी तरह से संतुलित है, हालांकि इसकी लंबी, कुरकुरा खत्म है । सीप, ताजे केकड़े या झींगे, स्टीम्ड क्लैम, ग्रिल्ड फिश, बीट और बरेटा सलाद, रिसोट्टो, सुशी और केविच के साथ पेयर करें ।