चिकन टिक्का
चिकन टिक्कन एक है लस मुक्त मुख्य पाठ्यक्रम। के लिए $ 2.42 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 25% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 10 परोसता है । एक सेवारत में शामिल हैं 331 कैलोरी, 51 ग्राम प्रोटीन, तथा 10 ग्राम वसा. केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए काली मिर्च, वनस्पति तेल और अतिरिक्त, लहसुन लौंग और कुछ अन्य चीजें उठाएं । स्किम दूध दही का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं कॉफी नारियल का दूध आइसक्रीम एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. यह रेसिपी भारतीय व्यंजनों की खासियत है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 66 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो चिकन टिक्का, ओवन में चिकन टिक्कन कैसे बनाएं, चिकन टिक्का मसाला, चिकन टिक्का मसाला बनाने की विधि, तथा क्रीमी टोमैटो करी में चिकन: चिकन टिक्का मसाला समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक ब्लेंडर में चिकन को छोड़कर सभी सामग्री को प्यूरी करें जब तक कि मसाले अच्छी तरह से जमीन न हो जाएं ।
एक बड़े कटोरे में चिकन डालें, या 2 बड़े सील करने योग्य प्लास्टिक बैग के बीच विभाजित करें, और दही मिश्रण जोड़ें, सरगर्मी या कोट में बदल दें । चिकन, कवर और ठंडा (बैग का उपयोग करते समय कभी-कभी मोड़), कम से कम 4 घंटे ।
30 मिनट पानी में कटार भिगोएँ । जबकि कटार भिगो रहे हैं, चिकन को कमरे के तापमान पर लाएं ।
ब्रॉयलर को प्रीहीट करें और ब्रॉयलर पैन को तेल से हल्के से ब्रश करें ।
चिकन को कटार (लगभग 5 क्यूब्स प्रति कटार) के बीच विभाजित करें, क्यूब्स के बीच 1/8 इंच की जगह छोड़ दें, और पैन में लगभग 5 कटार की व्यवस्था करें । चिकन को गर्मी से लगभग 4 इंच दूर करें, एक बार पलट दें, जब तक कि धब्बों में ब्राउन न हो जाए और सिर्फ 9 से 12 मिनट तक पकाया जाए ।
पके हुए कटार को एक बड़े प्लेट में स्थानांतरित करें और, यदि वांछित हो, तो गर्म रखने के लिए पन्नी के साथ शिथिल कवर करें । एक ही तरीके से चिकन शेष विवाद.
चिकन को कटार से निकालें और गर्म या कमरे के तापमान पर परोसें ।