चिकन मोल टोर्टा सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । के लिए $ 6.12 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 56% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 91g प्रोटीन की, 65 ग्राम वसा, और कुल का 1342 कैलोरी. यह नुस्खा 4 कार्य करता है । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । अगर आपके हाथ में मूंगफली का तेल, एंको चिल्स, सीताफल के पत्ते और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । जमीन दालचीनी का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं दालचीनी Twists एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 82 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर उत्कृष्ट है । कोशिश करो चिकन के साथ ज़काटेकास शैली का हरा तिल (पोलो एन मोल वर्डे ज़काटेकानो), आज रात के खाने: चिकन स्तनों में अदरक तिल (तिल de Jengibre चुनाव Pechugas डे पोल्लो), तथा क्रॉकपॉट चिकन मोल-तिल बनाने के लिए स्टोव पर पूरा दिन स्लाव करने में खर्च न करें, यहां इसे क्रॉक पॉट में बनाने के लिए है समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
चिकन तिल के लिए: ओवन को 350 डिग्री एफ पर प्रीहीट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पीले रंग की चीनी और मिश्रित छिड़काव
2
एंको चिल्स से तने और बीज निकालें और 5 मिनट तक बेक करें । ठंडा होने पर मोटे तौर पर काट लें और अलग रख दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Ancho मिर्च काली मिर्च
भाप में पकाई गई या हल्की तली हुई ज़ुचिनी, परोसने के लिए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पीले रंग की चीनी और मिश्रित छिड़काव
3
मध्यम गर्मी पर एक डच ओवन में तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पतला-
उपकरण आप उपयोग करेंगे
4 कप कटा हुआ काली मिर्च जैक पनीर, विभाजित
4
प्याज़, एक चुटकी नमक डालें और नरम होने तक, बीच-बीच में हिलाते हुए, लगभग 5 मिनट तक भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ
1/2 कप मीठी मार्सला वाइन
5
जोड़ें आरक्षित ancho मिर्च और कीमा बनाया हुआ chipotle. सुगंधित होने तक पकाएं, लगभग 3 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Ancho मिर्च काली मिर्च
एडोबो सॉस में चिपोटल मिर्च, बारीक कटा हुआ, साथ में 2 बड़े चम्मच एडोबो सॉस
6
चॉकलेट, दालचीनी, लौंग और लहसुन डालें और लगभग 2 मिनट तक लहसुन के सुगंधित होने और चॉकलेट के पिघलने तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बिना मेवे के दूध चॉकलेट बार
वेनिला आइसक्रीम और अतिरिक्त पेकान
2 3/4 कप साबुत बादाम, छिलका सहित और टोस्टेड
गोया® लहसुन
7
चिकन स्टॉक, टमाटर, बादाम मक्खन, किशमिश और तिल डालें । धीरे से लगभग 20 मिनट तक उबालें, अक्सर सरगर्मी करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बादाम मक्खन
(यकृत और गर्दन हटा दिया गया)
5 औंस कटे हुए स्कैलियन
1/2 पाउंड तीखा चेडर, कटा हुआ
1 दालचीनी की छड़ी (1-1/2 इंच)
8
तिल को ब्लेंडर में रखें और चिकना होने तक, लगभग 1 मिनट तक प्यूरी करें । यदि आवश्यक हो तो मसाला समायोजित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
एक चिकनी फैलने योग्य स्थिरता के लिए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी
9
डच ओवन में तिल वापस जोड़ें।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
4 कप कटा हुआ काली मिर्च जैक पनीर, विभाजित
10
नमक और काली मिर्च के साथ सभी पक्षों पर चिकन छिड़कें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 स्लाइस मुएनस्टर चीज़, आधी कटी हुई
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
11
चिकन को सॉस में एक परत में रखें, यह सुनिश्चित करते हुए कि प्रत्येक स्तन पूरी तरह से लेपित है, और धीरे से उबाल लें, खाना पकाने के दौरान एक बार फ़्लिप करें, जब तक कि स्तन तत्काल-पढ़ने वाले थर्मामीटर पर 160 डिग्री फ़ारेनहाइट दर्ज न करें, 20 से 25 मिनट । आँच को अलग रख दें और आराम करने दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
बोतल मीठी-खट्टी चटनी, विभाजित
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तिल के तेल की गरम चटनी
12
अपने हाथों का उपयोग करके, हड्डियों से त्वचा और मांस को हटा दें और त्यागें । चिकन को छोटे टुकड़ों में काट लें और गर्म रखने के लिए तिल में वापस रखें । यदि आवश्यक हो तो सीजन।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पानी की अनुमति देने के लिए
1
गर्म होने तक माइक्रोवेव में रिफाइंड बीन्स को गर्म करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Refried सेम
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सूखा अजवायन, 1/3 हथेली भर
2
बोलिलो रोल के तल पर फैलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अखरोट-किशमिश ब्रेड
(चिकन कटलेट को एक साथ रखने के लिए)
3
चिकन को बीन्स के ऊपर थोड़ा अतिरिक्त तिल के साथ रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
1 कप मेपल सिरप या मेपल-स्वाद वाला सिरप
4
चिकन के ऊपर कुछ क्वेसो फ्रेस्को रखें, खट्टा क्रीम के साथ शीर्ष बन को पतला करें और लेट्यूस का पालन करें । ऊपर से मसालेदार जलापेनो और सीताफल डालें और टोमाटिलो सालसा के साथ बूंदा बांदी करें । बंद करें, पूर्वाग्रह पर तेजी से कटौती करें और ताजा नींबू वेजेज के साथ सेवा करें । दो हाथ, कठिन काटने।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
टमाटर-चिपोटल साल्सा
कैन) डिब्बाबंद साल्सा वर्दे
Queso फ्रेस्को
लाइम वेज
3 पैकेट (8 औंस प्रत्येक) कम वसा वाला क्रीम चीज़, टुकड़ों में कटा हुआ
3 टी वनस्पति तेल
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
तीखा चेडर, कटा हुआ
(चिकन कटलेट को एक साथ रखने के लिए)
5
ओवन को 375 डिग्री एफ पर प्रीहीट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पीले रंग की चीनी और मिश्रित छिड़काव
6
टमाटर, लहसुन, काली मिर्च और प्याज को जैतून के तेल के साथ टॉस करें और बेकिंग शीट पर समान रूप से रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जैसे कि पेपिटास
न्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेक
गोया® लहसुन
1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ
शलजम, छिला हुआ और 1/8 इंच मोटा कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सैंडविच गार्निश के लिए हॉट पेपर रिंग्स, कटे हुए केले की मिर्च
7
टमाटर और प्याज के नरम होने तक, 15 से 20 मिनट तक बेक करें । यदि आवश्यक हो, तो चिलचिलाती से बचने के लिए लहसुन को जल्द ही हटा दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जैसे कि पेपिटास
गोया® लहसुन
1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पीले रंग की चीनी और मिश्रित छिड़काव
8
जलपीनो से तना, पसलियां और बीज निकालें (या यदि आप इसे गर्म चाहते हैं तो उन्हें अंदर रखें) ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 बड़ा चम्मच जलापेनो, पतले टुकड़ों में कटा हुआ
भाप में पकाई गई या हल्की तली हुई ज़ुचिनी, परोसने के लिए
(मेकाइट, हिकॉरी या एल्डर)
9
एक ब्लेंडर में भुनी हुई सब्जियां, ताजा सीताफल और नीबू का रस डालें और चिकना होने तक प्यूरी करें । यदि आवश्यक हो तो मसाला समायोजित करें और एक कटोरे में स्थानांतरित करें ।