चिकन तिल नूडल हलचल तलना
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए चिकन तिल नूडल स्टिर फ्राई को आजमाएं । के लिए $ 2.8 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 33% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह डेयरी मुक्त नुस्खा है 643 कैलोरी, 33 ग्राम प्रोटीन, तथा 21 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 1 कार्य करता है । रेसिपीज़र की इस रेसिपी में 1 प्रशंसक हैं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 20 मिनट. शिमला मिर्च, वाइन विनेगर, चाउ मीन नूडल्स और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । संतरे के रस का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं संतरे के रस और बेर शराब के साथ बेर शेरबर्ट एक मिठाई के रूप में । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 74 का ठोस चम्मच स्कोर%. अगर आपको यह रेसिपी पसंद है, तो आपको रेसिपी भी पसंद आ सकती है जैसे तिल स्टेक हलचल तलना, 30 मिनट तिल चिकन नूडल हलचल-तलना, तथा चिकन और ब्रोकली स्टिर-फ्राई.
निर्देश
सिरका, सोया सॉस, टमाटर केचप, संतरे का रस और शहद को एक साथ मिलाएं ।
कॉर्नफ्लोर डालें और अच्छी तरह मिलाने तक हिलाएं ।
एक नॉन-स्टिक फ्राइंग पैन में तेल गरम करें और चिकन स्ट्रिप्स को 3-4 मिनट तक भूनें । (यदि आप नॉन स्टिक पैन का उपयोग नहीं करते हैं तो चिकन पैन से चिपक जाएगा) ।
सब्जियां डालें और 4-5 मिनट तक भूनें ।
कॉर्नफ्लोर मिश्रण डालें और उबाल लें । (एक और टिप-मेरे जैसे बड़े पैन का उपयोग न करें या आप पाएंगे कि कॉर्नफ्लोर मिक्स बहुत पतला फैलता है और सब्जियों को पर्याप्त तरल पकाना नहीं होगा । ).इस बीच पैकेट के निर्देशों के अनुसार नूडल्स तैयार करें, छान लें और तिल के साथ पैन में डालें ।