चिकन निविदाएं डिनर
चिकन निविदाएं रात का खाना एक है लस मुक्त 5 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 30 ग्राम प्रोटीन, 20 ग्राम वसा, और कुल का 444 कैलोरी. के लिए $ 2.24 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 22% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यह एक मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में सबसे अच्छा काम करता है, और आसपास में किया जाता है 55 मिनट. यह आपके लिए बेट्टी क्रोकर द्वारा लाया गया है । नींबू-काली मिर्च का मसाला, मक्का, सब्जी का मिश्रण, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । एक चम्मच के साथ 58 का स्कोर%, यह व्यंजन ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं चिकन निविदाएं डिनर, डिनर टुनाइट: परमेसन चिकन निविदाएं, तथा बीबीक्यू चिकन निविदाएं.
निर्देश
400 एफ के लिए हीट ओवन । 13 एक्स 9 इंच पैन में, सूप, मकई और सब्जियों को मिलाएं ।
1/2 कप प्याज को कुचल दें । उथले पकवान में, कुचल प्याज, बिस्कुट मिश्रण और नींबू-काली मिर्च मसाला मिलाएं । एक और उथले पकवान में, पानी रखें। चिकन को पानी में डुबोएं, फिर बिस्किट मिश्रण के साथ कोट करें ।
चिकन के ऊपर बूंदा बांदी पिघला हुआ मक्खन ।
शेष प्याज के साथ छिड़के ।
10 से 15 मिनट तक या जब तक प्याज सुनहरा न हो जाए और चिकन केंद्र में गुलाबी न हो जाए, तब तक बेक करें ।