चिकन पैटीज़

चिकन पैटीज़
चिकन पैटीज़ एक है डेयरी मुक्त मुख्य पाठ्यक्रम। यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $3.67 खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 622 कैलोरी, 40 ग्राम प्रोटीन, और 33 ग्राम वसा. फूडनेटवर्क की इस रेसिपी में आर्टिचोक हार्ट्स, ऑलिव ऑयल, हंगेरियन पेपरिका और केचप की आवश्यकता होती है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 1 घंटा 5 मिनट. 3 लोगों को यह रेसिपी स्वादिष्ट और संतोषजनक लगी । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 77 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो अच्छा है । अगर आपको यह रेसिपी पसंद है, तो आपको रेसिपी भी पसंद आ सकती हैं जैसे चिकन पैटीज़, चिकन पैटीज़, और चिकन पैटीज़.

निर्देश

1
इस रेसिपी को बनाने की विधि देखें ।
2
मध्यम आँच पर एक मध्यम सॉस पैन में, 1-औंस तेल और सभी कच्ची सब्जियाँ डालें और पारभासी होने तक भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 पूरा स्टोर से खरीदा हुआ भुना चिकन (लगभग 2 पाउंड)1 पूरा स्टोर से खरीदा हुआ भुना चिकन (लगभग 2 पाउंड)
पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुएपीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पेकोरिनो, 1/4-इंच मोटापेकोरिनो, 1/4-इंच मोटा
3
निकालें और ठंडा करें ।
4
कच्चे चिकन में सब्जियां डालें और अच्छी तरह मिलाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
5
सभी सूखी सामग्री और अंडा जोड़ें। पूरी तरह से सभी अवयवों को मिलाएं और 4 पैटीज़ में बनाएं । 30 मिनट के लिए ढककर ठंडा करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
तलने का तेल, अधिमानतः कैनोलातलने का तेल, अधिमानतः कैनोला
6
एक ही सॉस पैन में शेष 1-औंस जैतून का तेल जोड़ें, और प्रति पक्ष 2 से 3 मिनट पैटीज़ पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पेकोरिनो, 1/4-इंच मोटापेकोरिनो, 1/4-इंच मोटा
7
लेट्यूस और टमाटर के साथ टोस्टेड तिल बन्स पर केचप और सरसों के साथ परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पतले कटे डेली हैम का पैकेजपतले कटे डेली हैम का पैकेज
मुट्ठी भर अच्छी गुणवत्ता वाले हरे या काले जैतून, मोटे तौर पर कटे हुएमुट्ठी भर अच्छी गुणवत्ता वाले हरे या काले जैतून, मोटे तौर पर कटे हुए
4 स्लाइस टेक्सास टोस्ट या अन्य सफेद ब्रेड, टोस्टेड4 स्लाइस टेक्सास टोस्ट या अन्य सफेद ब्रेड, टोस्टेड
5 औंस कटे हुए स्कैलियन5 औंस कटे हुए स्कैलियन
ज़ुचिनी, 1/4-इंच के टुकड़ों में कटी हुईज़ुचिनी, 1/4-इंच के टुकड़ों में कटी हुई
लाल और/या हरे कैंडी कोटिंग डिस्क, वैकल्पिकलाल और/या हरे कैंडी कोटिंग डिस्क, वैकल्पिक

सामग्री

591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटा हुआ आटिचोक दिलकटा हुआ आटिचोक दिल42 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चकटा हुआ काला जैतूनकटा हुआ काला जैतून1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेपिमिएंटो से भरे कॉकटेल जैतूनपिमिएंटो से भरे कॉकटेल जैतून1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े1 चम्मच सूखा अजवायन, छिड़कने के लिए और अधिक1 चम्मच सूखा अजवायन, छिड़कने के लिए और अधिक1तलने का तेल, अधिमानतः कैनोलातलने का तेल, अधिमानतः कैनोला11टीएसपी सूखा अजवायनकीमा बनाया हुआ ताजा अजमोद पत्तियांकीमा बनाया हुआ ताजा अजमोद पत्तियां2लौंगलहसुन, dicedलहसुन, diced680जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसबारीक कटी हुई रोज़मेरी, 4 से 5 टहनियाँबारीक कटी हुई रोज़मेरी, 4 से 5 टहनियाँ1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेजमीन जीराजमीन जीरा0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेजमीन ऋषिजमीन ऋषि1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेहंगेरियन पेपरिकाहंगेरियन पेपरिका1jalapeno, dicedjalapeno, diced4झींगा और शिरायुक्तकेचपकेचप4झींगा और शिरायुक्तलेटिषलेटिष4झींगा और शिरायुक्तसरसोंसरसों57जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेस1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन1डबल स्टफ्ड ओरियोज़सूखे अजवायन की पत्तीसूखे अजवायन की पत्ती1लाल मिर्च की घंटी, dicedलाल मिर्च की घंटी, diced1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेलाल मिर्च के गुच्छेलाल मिर्च के गुच्छे1लाल प्याज, dicedलाल प्याज, diced22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चअनुभवी ब्रेड क्रम्ब्सअनुभवी ब्रेड क्रम्ब्स4झींगा और शिरायुक्तटोस्टेड तिल बन्सटोस्टेड तिल बन्स4झींगा और शिरायुक्तटमाटरटमाटर
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे, 5 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर37
पत्रिका
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