चिकन मिर्च
आपके पास कभी भी बहुत सारे अमेरिकी व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए चिकन मिर्च को आजमाएं । एक सेवारत में शामिल हैं 917 कैलोरी, 61 ग्राम प्रोटीन, तथा 49 ग्राम वसा. यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $2.41 खर्च करता है । सुपर बाउल इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 25 मिनट. 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । सॉस, नमक, गार्निश में गुलाबी बीन्स का मिश्रण: सीताफल; क्रीम, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री यह सब इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । जैतून का तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं सौतेला केला, दानेदार और दही पैराफिट एक मिठाई के रूप में । यह एक मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छा काम करता है । यह आपके लिए एपिक्यूरियस द्वारा लाया गया है । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 74 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो बहुत अच्छा है । इसी तरह के व्यंजन हैं क्रॉकपॉट चिकन और बीन चिली और चिली चीज़ डिप के लिए.
निर्देश
प्यूरी शोरबा, टमाटर उनके रस, मिर्च, प्याज, लहसुन, सीताफल, मूंगफली, जीरा, और नमक के साथ एक ब्लेंडर में चिकना होने तक, लगभग 2 मिनट तक ।
गर्म होने तक मध्यम उच्च गर्मी पर एक विस्तृत 3 - से 4-चौथाई गेलन भारी सॉस पैन में तेल गरम करें, लेकिन धूम्रपान न करें, फिर सॉस में डालें और उबाल लें, खुला, कभी-कभी सरगर्मी, 5 मिनट ।
इस बीच, मोटे तौर पर कटा हुआ चिकन, त्वचा और हड्डियों को त्यागना ।
चिकन और बीन्स को उनकी चटनी के साथ मिर्च में मिलाएं, फिर गर्मी को मध्यम रूप से कम करें और उबाल लें, कवर करें, 10 मिनट ।