चिकन मिर्च सेंकना

चिकन मिर्च सेंकना
चिकन मिर्च सेंकना सिर्फ हो सकता है अमेरिकी नुस्खा आप के लिए खोज रहे हैं । यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत $1.81 खर्च करता है । इस मुख्य पाठ्यक्रम में है 231 कैलोरी, 19 ग्राम प्रोटीन, तथा 6 ग्राम वसा प्रति सेवारत। बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 7 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । चिकन सूप की क्रीम का एक मिश्रण, मिर्च पाउडर, अजवायन की पत्ती, और अन्य सामग्री की एक मुट्ठी भर यह सब इस नुस्खा इतना शानदार बनाने के लिए लेता है. करी पाउडर का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं आम और पिस्ता के साथ करी आइसक्रीम एक मिठाई के रूप में । इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है सुपर बाउल. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और डेयरी मुक्त आहार। तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 1 घंटा 20 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 64 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं चिली टॉर्टिला बेक, चिली पास्ता बेक, तथा बीफ चिली बेक.

सामग्री

1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोब्राउन राइस, कच्चाब्राउन राइस, कच्चा2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े1 चम्मच सूखा अजवायन, छिड़कने के लिए और अधिक1 चम्मच सूखा अजवायन, छिड़कने के लिए और अधिक4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटा हुआ पका हुआ चिकन स्तनकटा हुआ पका हुआ चिकन स्तन2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोजमे हुए पूरे कर्नेल मकई, thawedजमे हुए पूरे कर्नेल मकई, thawed1-2 बड़े चम्मच एक्स्ट्रा वर्जिन जैतून का तेलचिकन सूप की क्रीम, undilutedचिकन सूप की क्रीम, undiluted1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेसफेद प्याज, टुकड़ों में कटा हुआसफेद प्याज, टुकड़ों में कटा हुआ3551 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोरेडी-टू-सर्व वसा रहित चिकन शोरबारेडी-टू-सर्व वसा रहित चिकन शोरबा0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेजमीन काली मिर्चजमीन काली मिर्च1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोबारीक कटा हुआ प्याजबारीक कटा हुआ प्याज1डबल स्टफ्ड ओरियोज़6 हैमबर्गर बन्स, विभाजित, वैकल्पिक6 हैमबर्गर बन्स, विभाजित, वैकल्पिक340जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसहल्के साल्सा (1 1/2 सी।)हल्के साल्सा (1 1/2 सी।)11टीएसपी सूखा अजवायनअचार वाली हरी फलियाँअचार वाली हरी फलियाँ
कठिनाईकठिन
में तैयार1 घंटे, 20 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर17
पत्रिका
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