चिकन रिस्लीन्ग सिर्फ वह पेय हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 8 परोसता है और प्रति सेवारत $3.38 खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 32 ग्राम प्रोटीन, 36 ग्राम वसा, और कुल का 529 कैलोरी. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और मौलिक आहार। मेरे व्यंजनों की इस रेसिपी के 1 प्रशंसक हैं । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए एंडिव्स, पर्ल प्याज़, बटन मशरूम और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 45 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो रिस्लीन्ग में चिकन, रिस्लीन्ग के साथ चिकन, तथा चिकन रिस्लीन्ग समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
400 एफ के लिए हीट ओवन चिकन कुल्ला और कागज तौलिये के साथ सूखी पॅट । नमक और काली मिर्च के साथ सीजन ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नमक और काली मिर्च
पूरे चिकन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कागज तौलिए
ओवन
2
मध्यम गर्मी पर एक डच ओवन या बड़े सॉस पैन में तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
खाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
डच ओवन
सॉस पैन
3
पैनकेटा या बेकन डालें और कुरकुरा होने तक भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 कप चीनी स्नैप मटर, 1 इंच के टुकड़ों में काट लें
बेकन
4
एक प्लेट में स्थानांतरण । चम्मच बंद करें और ड्रिपिंग के सभी लेकिन 1 बड़ा चम्मच त्यागें ।
5
पॉट में कुछ चिकन जोड़ें, त्वचा की तरफ नीचे, और दोनों तरफ भूरा ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पूरे चिकन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पॉट
6
एक प्लेट में स्थानांतरण । शेष चिकन के साथ दोहराएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पूरे चिकन
7
बर्तन में प्याज और मशरूम जोड़ें और पकाना, कभी-कभी सरगर्मी करें, जब तक कि मशरूम अपने रस को छोड़ न दें, लगभग 5 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मशरूम
प्याज
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पॉट
8
एंडिव्स और वाइन डालें, आँच को मध्यम-उच्च तक बढ़ाएँ और उबाल लें । एंडिव्स के बीच चिकन को नेस्ले करें । ढककर, आँच कम करें और 40 मिनट तक उबालें । चिकन, एंडिव्स और सॉस को अलग-अलग प्लेटों में विभाजित करें और आरक्षित पैनकेटा या बेकन के साथ छिड़के ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 कप चीनी स्नैप मटर, 1 इंच के टुकड़ों में काट लें