चिकन स्कैलपाइन
चिकन स्कैलपाइन सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 48 ग्राम प्रोटीन, 32 ग्राम वसा, और कुल का 783 कैलोरी. यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत $3.16 खर्च करता है । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 30 मिनट. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए मक्खन, भारी क्रीम, वाइन और कुछ अन्य चीजें उठाएं । सूखी सफेद शराब का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं सफेद शराब जमे हुए दही एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 68 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो चिकन स्कैलपाइन, चिकन स्कैलपाइन, तथा ऋषि और फोंटिना पनीर के साथ चिकन स्कैलपाइन समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
पास्ता को पैकेज के निर्देशों के अनुसार पकाएं । चिकन स्तनों को एक समान मोटाई तक समतल करें । नमक और काली मिर्च दोनों तरफ, फिर आटे में डालें ।
मध्यम आँच पर एक बड़े कड़ाही में मक्खन और जैतून का तेल गरम करें । चिकन ब्रेस्ट को गोल्डन ब्राउन होने तक फ्राई करें ।
एक प्लेट में निकालें और एक तरफ सेट करें । मशरूम को पैन में फेंक दें और हिलाएं । तुरंत शराब और चिकन शोरबा (वैकल्पिक) में डालें, और फिर 1/2 से 1 नींबू का रस निचोड़ें । पैन को डिग्लज़ करने के लिए हिलाएँ, और फिर सॉस के कम होने तक 1 मिनट तक जोर से पकाएँ ।
क्रीम में डालो और हलचल करें, फिर केपर्स और अजमोद जोड़ें और हलचल करें । गर्मी बंद करें । हिलाओ और स्वाद के लिए नमक और काली मिर्च जोड़ें । नमक के नीचे मत करो!
पास्ता और चिकन को एक थाली में रखें और ऊपर से सॉस की हर आखिरी बूंद डालें । ऊपर से परमेसन चीज़ छिड़कें ।