चॉकलेट-इलायची का हलवा
चॉकलेट-इलायची का हलवा सिर्फ वह मिठाई हो सकती है जिसे आप खोज रहे हैं । के लिए $ 1.68 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 11% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 7 ग्राम प्रोटीन, 32 ग्राम वसा, और कुल का 420 कैलोरी. यह नुस्खा 6 कार्य करता है । बार्स बिटवॉच चॉकलेट, नारियल का दूध, रेशमी टोफू, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । मेरे व्यंजनों की इस रेसिपी के 1 प्रशंसक हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है ग्लूटेन फ्री, डेयरी फ्री, और फोडमैप फ्रेंडली आहार। सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 31 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो इतना जबरदस्त नहीं है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं मुरब्बा और कॉन्ट्रेयू सॉस के साथ व्हाइट चॉकलेट और इलायची चावल का हलवा, आम के साथ इलायची का हलवा, तथा इलायची के साथ चावल का हलवा.
निर्देश
टोफू को भारी शुल्क वाले कागज़ के तौलिये की कई परतों पर रखें; अतिरिक्त कागज़ के तौलिये से ढक दें और एक प्लेट पर रखें ।
कागज़ के तौलिये के ऊपर एक भारी वस्तु रखें; अतिरिक्त तरल निकालने के लिए 20 मिनट खड़े रहने दें ।
एक सॉस पैन में नारियल का दूध, चीनी और इलायची की फली रखें; एक उबाल लाने के लिए । कवर करें, गर्मी कम करें, और 20 मिनट उबालें ।
इलायची की फली निकालें और त्यागें ।
फूड प्रोसेसर में दूध का मिश्रण, टोफू और पिघली हुई चॉकलेट मिलाएं । 2 से 3 मिनट या जब तक मिश्रण चिकना और मलाईदार न हो जाए, तब तक नीचे की तरफ खुरचने के लिए एक बार रुकें । डेमिटास कप या पॉट्स डे क्रमे कप में चम्मच मिश्रण । कवर और सर्द, अगर वांछित।