चॉकलेट चिप Meringues स्ट्रॉबेरी के साथ

चॉकलेट चिप Meringues स्ट्रॉबेरी के साथ
एक की जरूरत है ग्लूटेन फ्री, डेयरी फ्री, और फोडमैप फ्रेंडली साइड डिश? स्ट्रॉबेरी के साथ चॉकलेट चिप मेरिंग्यूज़ एक अद्भुत नुस्खा हो सकता है । के लिए प्रति सेवारत 56 सेंट, यह नुस्खा कवर 4% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 2 ग्राम प्रोटीन, वसा के 3 जी, और कुल का 127 कैलोरी. यह नुस्खा 2 परोसता है । मेरे व्यंजनों की इस रेसिपी के 1 प्रशंसक हैं । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए टैटार, स्ट्रॉबेरी, पाउडर चीनी और कुछ अन्य चीजों की क्रीम उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 18 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो चॉकलेट Meringues और स्ट्रॉबेरी, चॉकलेट चिप Meringues, तथा तारीख अखरोट चॉकलेट चिप Meringues समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
ओवन को 25 तक प्रीहीट करें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
2
चर्मपत्र कागज के साथ एक बेकिंग शीट को कवर करें । कागज पर 2 (3-इंच) सर्कल बनाएं । कागज को पलट दें, और मास्किंग टेप से सुरक्षित करें । अंडे की सफेदी, टैटार की क्रीम और नमक को मिक्सर की तेज गति से झागदार होने तक फेंटें । धीरे-धीरे एक बार में 1/4 कप पिसी चीनी, 1 बड़ा चम्मच डालें, जब तक कि कड़ी चोटियाँ न बन जाएँ (अंडरबीट न करें) । चॉकलेट चिप्स और वेनिला में मोड़ो ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चॉकलेट चिप्सचॉकलेट चिप्स
टैटार की क्रीमटैटार की क्रीम
पाउडर चीनीपाउडर चीनी
अंडे का सफेद भागअंडे का सफेद भाग
वेनिलावेनिला
नमकनमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बेकिंग पेपरबेकिंग पेपर
बेकिंग शीटबेकिंग शीट
ब्लेंडरब्लेंडर
3
अंडे के सफेद मिश्रण को 2 खींचे गए हलकों के बीच समान रूप से विभाजित करें । एक चम्मच के पीछे का उपयोग करके घोंसले में मेरिंग्यूज़ को आकार दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अंडे का सफेद भागअंडे का सफेद भाग
4
250 पर 1 से 1 1/2 घंटे या सूखने तक बेक करें । ओवन बंद करें, और कम से कम 3 घंटे के लिए बंद ओवन में मेरिंग्यू घोंसले को ठंडा करें । कागज से मेरिंग्यू घोंसले को सावधानीपूर्वक हटा दें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
5
स्ट्रॉबेरी और दानेदार चीनी मिलाएं । स्ट्रॉबेरी मिश्रण को मेरिंग्यूज़ पर समान रूप से चम्मच करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
दानेदार चीनीदानेदार चीनी
स्ट्रॉबेरीस्ट्रॉबेरी
कठिनाईमध्यम
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स2
स्वास्थ्य स्कोर1
डिश प्रकारसाइड डिश
पत्रिका
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