चॉकलेट-नारियल ग्रेनोला
चॉकलेट-नारियल ग्रेनोलन एक है लस मुक्त और डेयरी मुक्त सुबह का भोजन। एक सेवारत में शामिल हैं 278 कैलोरी, प्रोटीन की 5g, तथा 15 ग्राम वसा. यह नुस्खा 10 परोसता है और प्रति सेवारत 54 सेंट खर्च करता है । यदि आपके पास नारियल का अर्क, वैनिलन का अर्क, जई, और कुछ अन्य सामग्री हाथ में है, तो आप इसे बना सकते हैं । 14 लोगों ने यह रेसिपी बनाई है और इसे फिर से बनाएंगे । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 1 घंटा 55 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 35 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो स्वीकारोक्ति #141: मुझे अपने नाश्ते में कुछ चॉकलेट चाहिए... , चॉकलेट नारियल ग्रेनोला, तथा चॉकलेट और नारियल ग्रेनोला समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ओवन में बेकिंग रैक को मध्य रैक में समायोजित करें । ओवन को 275 डिग्री एफ पर प्रीहीट करें ।
नारियल के तेल के 1 चम्मच के साथ एक आधा शीट पैन ब्रश करें ।
एक छोटे सॉस पैन में मध्यम गर्मी पर शेष 1/4 कप नारियल तेल गरम करें ।
कोको पाउडर, शहद, चीनी और नमक में फेंटें और उबाल लें । कुक, चिकनी होने तक लगातार फुसफुसाते हुए और चीनी पूरी तरह से पिघल जाती है । नारियल और वेनिला अर्क में हिलाओ । गर्म रखें।
एक बाउल में ओट्स, बादाम और नारियल के चिप्स मिलाएं ।
कोको मिश्रण जोड़ें और एक रबर स्पैटुला के साथ मिलाएं जब तक कि जई का मिश्रण पूरी तरह से कोको मिश्रण के साथ लेपित न हो जाए ।
मिश्रण को तैयार शीट पैन में स्थानांतरित करें और एक समान परत में दबाएं ।
50 मिनट तक बेक करें । ओवन बंद करें और गर्म ओवन में 30 मिनट तक बैठने दें ।
एक बेकिंग रैक पर निकालें और ठंडा होने दें ।
एक बड़े कटोरे में, टुकड़ों में तोड़ें और बिटवॉच और सफेद चॉकलेट चिप्स के साथ टॉस करें ।