चॉकलेट सूफले

चॉकलेट सूफले
चॉकलेट सूफले एक है लस मुक्त मुख्य पाठ्यक्रम। एक सेवारत में शामिल हैं 704 कैलोरी, 16 ग्राम प्रोटीन, तथा 44 ग्राम वसा. के लिए $ 2.98 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 20% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 2 परोसता है । मेरे व्यंजनों की इस रेसिपी के 1 प्रशंसक हैं । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए अंडे की सफेदी, कोको, वैनिलन का अर्क और कुछ अन्य चीजें उठाएं । कस्टर्ड का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं चॉकलेट मैजिक कस्टर्ड केक-एक दूसरा जुनून एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. एक चम्मच के साथ 35 का स्कोर%, यह व्यंजन बल्कि खराब है । कोशिश करो रास्पबेरी-चॉकलेट सॉस के साथ व्हाइट चॉकलेट सूफले केक, एस्प्रेसो-चॉकलेट सॉस के साथ डार्क चॉकलेट सूफले केक, तथा चॉकलेट सॉस के साथ चॉकलेट ऑरेंज लिकर सूफले समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
375 एफ के लिए ओवन गरम करें मक्खन के 1 चम्मच का उपयोग एक 16-औंस या दो 8-औंस रैमकिंस को चिकना करने के लिए करें । कोको के साथ रेकिन्स को कोट करें, बाहर टैप करें excess.In एक बड़ा कटोरा, उबलते पानी के एक पैन के ऊपर, चॉकलेट और शेष मक्खन पिघलाएं । चिकना होने तक कभी-कभी हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 क्वार्ट पेपरमिंट स्टिक आइसक्रीम, नरम2 क्वार्ट पेपरमिंट स्टिक आइसक्रीम, नरम
6 लहसुन की कलियाँ, 4 कुचली हुई, अन्य 2 पतले कटे हुए6 लहसुन की कलियाँ, 4 कुचली हुई, अन्य 2 पतले कटे हुए
बेहद पतला कागजबेहद पतला कागज
1 चम्मच साज़ोन मसाला मिश्रण1 चम्मच साज़ोन मसाला मिश्रण
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/2 गुणा 5 1/2 गुणा 2 इंच) पाव ब्रियोचे, 3/16 इंच मोटा कटा हुआ, परतें हटा दी गईं1/2 गुणा 5 1/2 गुणा 2 इंच) पाव ब्रियोचे, 3/16 इंच मोटा कटा हुआ, परतें हटा दी गईं
जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआजंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ
चिकन जांघ और पैरचिकन जांघ और पैर
पेकोरिनो, 1/4-इंच मोटापेकोरिनो, 1/4-इंच मोटा
2
गर्मी से निकालें और वेनिला जोड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नेको वेफर कैंडीजनेको वेफर कैंडीज
3
चिकनी होने तक एक बार में यॉल्क्स में व्हिस्क करें । सेट करें aside.In एक साफ कटोरी, अंडे की सफेदी को चीनी, नमक और टैटार की क्रीम के साथ तब तक फेंटें जब तक कि कड़ी (लेकिन सूखी नहीं) चोटियाँ न बन जाएँ । धीरे से अंडे-सफेद मिश्रण को चॉकलेट में मोड़ो । रमकिंस में चम्मच । (नुस्खा इस बिंदु तक 1 दिन आगे तक बनाया जा सकता है । प्लास्टिक रैप और सर्द के साथ कवर करें । )
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अंडे का सफेद भाग (लगभग 9)अंडे का सफेद भाग (लगभग 9)
बैंगनीबैंगनी
2 क्वार्ट पेपरमिंट स्टिक आइसक्रीम, नरम2 क्वार्ट पेपरमिंट स्टिक आइसक्रीम, नरम
1 (4 औंस) बार सेमीस्वीट चॉकलेट, कटी हुई1 (4 औंस) बार सेमीस्वीट चॉकलेट, कटी हुई
जिंजरस्नेप कुकीज़, विभाजितजिंजरस्नेप कुकीज़, विभाजित
5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित
टमाटर, धोया हुआ, कागज़ जैसा छिलका हटाया हुआटमाटर, धोया हुआ, कागज़ जैसा छिलका हटाया हुआ
तलने का तेल, अधिमानतः कैनोलातलने का तेल, अधिमानतः कैनोला
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पीला प्याज, आठवें हिस्से में कटा हुआपीला प्याज, आठवें हिस्से में कटा हुआ
1/2 गुणा 5 1/2 गुणा 2 इंच) पाव ब्रियोचे, 3/16 इंच मोटा कटा हुआ, परतें हटा दी गईं1/2 गुणा 5 1/2 गुणा 2 इंच) पाव ब्रियोचे, 3/16 इंच मोटा कटा हुआ, परतें हटा दी गईं
1 बड़ा गुच्छा जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ1 बड़ा गुच्छा जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ
जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआजंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ
4
पफ और सेट होने तक बेक करें, 40 मिनट के लिए 16-औंस सूफ़ल, दो छोटे लोगों के लिए 20 मिनट । (यदि रेफ्रिजरेटर से सीधे बेक किया गया है, तो 5 से 10 मिनट जोड़ें । )
उपकरण आप उपयोग करेंगे
चिकन जांघ और पैरचिकन जांघ और पैर
5
कस्टर्ड सॉस के साथ तुरंत परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 बड़ी नारंगी गोंद की बूंदें1 बड़ी नारंगी गोंद की बूंदें
परोसने का सुझाव: पास्ता के ऊपर परोसेंपरोसने का सुझाव: पास्ता के ऊपर परोसें
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स2
स्वास्थ्य स्कोर8
पत्रिका
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