चॉकलेट सॉस के साथ केले का हलवा

चॉकलेट सॉस के साथ केले का हलवा
चॉकलेट सॉस के साथ केले का हलवा सिर्फ वह मिठाई हो सकती है जिसे आप खोज रहे हैं । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त और डेयरी मुक्त नुस्खा है 360 कैलोरी, 9 ग्राम प्रोटीन, तथा 15 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए $ 1.41 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 10% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. यदि आपके पास हाथ में चॉकलेट चिप्स, जिलेटिन, शहद और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । एक चम्मच के साथ 31 का स्कोर%, यह व्यंजन इतना भयानक नहीं है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं चॉकलेट सॉस के साथ आसान शाकाहारी केले का हलवा, रम सॉस के साथ बेक्ड केले का हलवा, तथा केले रम सॉस के साथ ब्रेड पुडिंग.

निर्देश

1
सब्जी स्प्रे के साथ हल्के से कोट चार 6 औंस कस्टर्ड कप; एक तरफ सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सब्जीसब्जी
कस्टर्डकस्टर्ड
2
पानी को एक छोटे अधातु कटोरे में रखें और जिलेटिन में छिड़कें; अलग रख दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जिलेटिनजिलेटिन
पानीपानी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
3
टोफू, केला, शहद और नींबू के रस को फूड प्रोसेसर या ब्लेंडर के कटोरे में रखें; चिकनी होने तक प्यूरी ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नींबू का रसनींबू का रस
केलाकेला
हनीहनी
टोफूटोफू
उपकरण आप उपयोग करेंगे
खाद्य प्रोसेसरखाद्य प्रोसेसर
ब्लेंडरब्लेंडर
कटोराकटोरा
4
जिलेटिन युक्त कटोरे को माइक्रोवेव में रखें और 30 सेकंड के लिए पकाएं; घुलने तक हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जिलेटिनजिलेटिन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
माइक्रोवेवमाइक्रोवेव
कटोराकटोरा
5
केले प्यूरी में जोड़ें और गठबंधन करने के लिए नाड़ी ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
केले प्यूरीकेले प्यूरी
6
कस्टर्ड कप में डालो। सेट होने तक ठंडा करें, लगभग 1 1/2 घंटे ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कस्टर्डकस्टर्ड
7
चॉकलेट चिप्स को फूड प्रोसेसर या ब्लेंडर के कटोरे में रखें और काटने के लिए पल्स करें । एक छोटे सॉस पैन में, सोया दूध को उबाल लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चॉकलेट चिप्सचॉकलेट चिप्स
सोयामिल्कसोयामिल्क
उपकरण आप उपयोग करेंगे
खाद्य प्रोसेसरखाद्य प्रोसेसर
सॉस पैनसॉस पैन
ब्लेंडरब्लेंडर
कटोराकटोरा
8
चॉकलेट के ऊपर गर्म सोया दूध डालें और चिकना होने तक पल्स करें । एक पारिंग चाकू का उपयोग करके, प्रत्येक पुडिंग के किनारे को उसके कप से ढीला करें । कटोरे में अनमोल्ड करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चॉकलेटचॉकलेट
सोयामिल्कसोयामिल्क
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
चाकूचाकू
9
प्रत्येक हलवे के ऊपर कुछ गर्म चॉकलेट सॉस डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
गर्म ठगना सॉसगर्म ठगना सॉस
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर5
डिश प्रकारसाइड डिश
पत्रिका
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