चांग का लेट्यूस रैप्स

चांग का लेट्यूस रैप्स
चांग के लेट्यूस रैप्स सिर्फ होर डी ' ओवरे हो सकते हैं जिन्हें आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 554 कैलोरी, 59 ग्राम प्रोटीन, तथा 26 ग्राम वसा. के लिए $ 3.41 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 40% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 2 परोसता है । 2 लोगों ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए लहसुन, नोब अदरक, शहद और कुछ अन्य चीजें उठाएं । चावल के सिरके का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं लाल मखमली मग केक एक मिठाई के रूप में । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और डेयरी मुक्त आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 84 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर शानदार है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं चांग का चिकन लेट्यूस रैप्स, पीएफ चांग का चिकन लेट्यूस रैप्स, तथा वाना-पीएफ चांग लेटस रैप्स बनें.

सामग्री

14मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)कटा हुआ पानी चेस्टनट, सूखा और कटा हुआकटा हुआ पानी चेस्टनट, सूखा और कटा हुआ2(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)चिली गार्लिक सॉस (या अधिक यदि आप इसे गर्म पसंद करते हैं)चिली गार्लिक सॉस (या अधिक यदि आप इसे गर्म पसंद करते हैं)2बड़ी लौंगलहसुन, कीमा बनाया हुआलहसुन, कीमा बनाया हुआ1इंचनोब ताजा अदरक, खुली और कीमा बनाया हुआनोब ताजा अदरक, खुली और कीमा बनाया हुआ3हरा प्याज, कटा हुआहरा प्याज, कटा हुआ454मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)जमीन चिकन स्तनजमीन चिकन स्तन1(सर्दी)किशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाजकिशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाज10largesबाहरी सलाद पत्ते, धोया और सूखा थपथपायाबाहरी सलाद पत्ते, धोया और सूखा थपथपाया11 क्वार्ट संपूर्ण दूध, कमरे के तापमान परप्याज, कीमा बनाया हुआप्याज, कीमा बनाया हुआ1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)प्राकृतिक मूंगफली का मक्खनप्राकृतिक मूंगफली का मक्खन596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएमूंगफली, कटी हुईमूंगफली, कटी हुई1डैशताजा काली मिर्चताजा काली मिर्च1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)1 चम्मच चावल का सिरका1 चम्मच चावल का सिरका1डैशनमक और काली मिर्च, प्रत्येक का एकनमक और काली मिर्च, प्रत्येक का एक1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)कप जमे हुए एडामे, पिघला हुआकप जमे हुए एडामे, पिघला हुआ3(सर्दी)6 तिल के बीज के बन्स, विभाजित6 तिल के बीज के बन्स, विभाजित1(सर्दी)पचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ापचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ा
कठिनाईमध्यम
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स2
स्वास्थ्य स्कोर48
पत्रिका
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